Hago kickboxing y tengo miedo al recibir golpes?

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Ejercicios con costal

Que tal como estas fíjate que acabo de comprar un costal de box pero la verdad nunca he practicado el deporte es por eso que quisiera si me podrías decir algunos ejercicios y la forma para pegarle y algunos ejercicios complementarios
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Se me aflojo un diente por un golpe de boxeo pero no se mueve mucho me duele ¿Qué hago?

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Sistema Nervioso y ambiente.

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