Medidas mínimas para nadar

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Entrenamiento natación

Llevo nadando alrededor de un tiempo, como un año, y últimamente me estoy aficionando bastante. Procuro ir 4 o 5 días semanales y en cada uno de ellos nada un mínimo de 3 km. Lo hago todo a crol, mi pregunta es si sabrías de algún programa de...
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Informacion sobre gunitado.

Voy a contar un poco mi historia, llevo tiempo queriendo hacer una piscina y leído bastante sobre sistemas de construcción de las mismas y la que me pareció más fiable y robusta fue la de gunitado, por fin me decido y la contrato a una empresa...
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Hey.. Sobre rutinas

Desde hace ya 20 meses nado unas 3/4 veces por semana y corro entre1 y2. Necesito una rutina adecuada y una dieta también. En otra pregunta que realice en gral tengo la duda de que si esos batidos de proteínas son adecuados o una perdida de tiempo y...
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Desatascar fregadero con tornillo desatascador

Estoy teniendo un problema de atasco en mi fregadero. Para ello, compré un tornillo desatascador (de 3 metros). He estado un rato metiéndolo y sacándolo (cada vez con porquería y material grasoso) y de hecho he conseguido llegar a los 3 metros. Por...
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Gimnasio + piscina?

Estoy yendo a diario al un gimnasio con piscina. Hago 30min de ejercicio aeróbico en una máquina y después unos 25 min de musculación. Quisiera saber si siguiendo esta rutina puedo, además, terminar mi sesión con 20 0 30 min de piscina. Alguien me ha...
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Como empedrar el suelo

Tengo una casa de piedra y quería hacer un caminito con piedras unidas por mortero (o algo así). Quisiera saber que es lo que tengo que hacer y los matariales que tengo que utilizar. El caminito seria para unir el garaje con la casa, que por cierto...
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Rotura del filtro

Hace dos meses nos cambiaron el filtro de la piscina porque se nos había rajado (la piscina tiene 4 años) nos han instalado un filtro Coral 750 mm modelo Neptuno, idéntico al que teníamos y esta vez se ha abierto por la unión central, saliendo el...
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Bomba sumergible

Agradecería mucho que me aconsejara en la elección de una bomba de achique. Tengo una arqueta en la parte baja de la rampa de mi garaje, junto a la puerta del mismo. Sus medidas son: 2 metros (largo) por 30 cms (ancho) por 40 cms de profundidad (en...
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