Poner un saco de Box de 50 kg

Preguntas y respuestas relacionadas

Añadir más peso en las repeticiones

Entreno en mi casa dispongo de 83kilos de pesos no dispongo de más pesos, el tema es que necesito añadir más pesos en mis repeticiones para el press de banca inclinado y no puedo hacerlo por que no tengo más pesos, ¿Qué podría hacer para suplir esto?...
4 respuestas

Solar balcón voladizo

Quisiera solar un balcón voladizo que sobresale 1,5 mts. Y tiene de largo unos 6 metros. La barandilla a lo largo soporta maceteros de un metro de largo cada uno y pesan unos 65 kg por 6. Quisiera saber saber si el balcón aguantará.
1 respuesta

Cómo reforzar poste de madera

Tenemos un cobertizo grande, en su mayor parte de obra, con una pared de madera, hecho hace más de 40 años. Este año hemos visto que uno de los postes de madera que sostienen esa pared, hacen de marco de la puerta y llegan al techo estaba podrido en...
3 respuestas

Rutina para todo el cuerpo sin aparatos

Me gustaría seguir alguna rutina para ganar musculación de manera compensada en todo el cuerpo sin necesidad de utilizar aparatos de gimnasio, ya que no dispongo de ellos... Si serias tan amable de proponerme alguna...
1 respuesta

Profundidad de una ventana de PVC es igual al ancho del marco más el nacho de la guía de la persiana.

En relación a la anterior pregunta que formulé en relación a la guía PVC de una ventana voy a volver e reformular la pregunta que quedaría en resumen así ¿La profundidad de una ventana de PVC es igual a la anchura de marco más la anchura de la guía...
1 respuesta

Tener mejor fuerza en brazos y piernas

¿Qué ejercicios puedo hacer para mejorar mi fuerza en brazos y piernas? Es que yo acabo de comprar un costal de box pero yo juego fútbol y ese lo quiero para tener mayor fuerza y movimiento.
1 respuesta

Tapar agujeros en pared de baño.

Me han puesto un lavabo mural en el baño y ha quedado muy bajo. Hay que subirlo unos 2 centímetros. Mi pregunta es. ¿Cómo se pueden tapar los agujeros de tal manera que la pared quede resistente y no vaya a caerse el lavabo mural por tener los nuevos...
1 respuesta

Qué aislamiento térmico adecuado para insuflar en cámara piso.?

Tengo un grand dilema que no sé que hacer, os explico el caso. Tengo un piso que da a norte y es muy frío con lo que se crea mucha condensación y moho en las paredes, hace dos años me realizaron un trasdosado de pladur pero sigo teniendo el problema,...
1 respuesta

Fisuras en las esquinas de las ventanas!

Estoy trabajando en una construcción donde hay 8 casas. Se realizó un estudio de suelos previo a la construcción para saber la profundidad recomendable para la cimentación. Se siguieron las recomendaciones, ya se terminó la obra gris y estamos en...
1 respuesta

Como poner aceras alrededor de unifamiliar

Quería hacerle una pregunta sobre cómo preparar el subsuelo antes de echar solera de hormigón señor experto. Voy a poner aceras alrededor de una casa unifamiliar, he rebajado 20 cm la tierra. Las aceras serán de 1'5 m de ancho y son 2 de 15 m y 2 de...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas de los temas