Estoy tomando Dhea ¿Cuánto tiempo se recomienda para no tener contraindicaciones? ¿Y el Andro?

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¿Qué tipo de esteroides hay y que otros suplementos se toman para aumentar fuerza y volumen?

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Necesito que me aconseje sobre una rutina de ejercicios de musculación y la toma de proteinas

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