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Mejorar mi salto en la práctica deportiva del baloncesto ¿Ayudan los ejercicios abdominales?
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Asesoramiento en entrenamiento y suplementos
Soy una persona con un cuerpo endomorfo o mejor dicho OBESO (125 kg y 1.77 cm) y tengo 27 años, hace años que realizo ejercicios con pesas, intente distintos tipos de entrenamientos y cardios, no noto grandes cambios, también intente acompañar mis...
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¿Como mejorar potencia de salto y resistencia?/Fútbol
Este año por motivos económcios no pude federarme enel equipo que quería, y me he planteado aprovechar para mejorar en el aspecto físico. Estoy empezando a ir al gimnasio(haciendo ejercicios de cuádriceps, femoral, pectoral, tren superior...), juego...
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Perdida sensibilidad mentón + extracción muela juicio
Hace un par de días me extrajeron la muela del juicio ubicada en la parte inferior izquierda y desde aquel entonces he perdido la sensibilidad en una zona del mentón y sectores de las encías. Al parecer, se daño algún nervio al momento de la...
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Bebe de 8 meses no caga c
Mi hija tiene 8 meses y aveces está 3 días, sin cargar. Mi mujer entonces le pone una cosa en el ano. Para que haga al momento. La nena se pone roja y aveces llora. Por que no puede expulsarlo. ¿Mi mujer hace bien? No me gusta ver llorar y ponerse...
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Marcar los músculos y tonificar los abdominales
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Tengo 16 años y hasta ahora he hecho pesas y boxeo pero lo de pesas ha sido mucho peso pocas repeticiones para engordar músculos y el maestro de boxeo me ha dicho que haga muchas repeticiones y poco peso, cual seria las repeticiones que puedo hacer
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Cómo puedo aumentar el volumen de los bíceps y pectorales en poco tiempo pero con ejercicios y dieta
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Soy una chica de 17 años, y tengo celulitis en piernas y glúteos, sobre todo en los glúteos, mi peso es adecuado para mi estatura y como 5 comidas al día, aunque no hago ejercicio, mi pregunta era si esa celulitis puede quitarse o reducirse dejando...
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¿Café para reducir la tripilla?
Mi pregunta tiene que ver con el café y sus posibles efectos lipolíticos. Me han comentado que en uso tópico (al contrario de lo que sucede cuando se ingiere) la cafeína es útil para deshacer la grasa abdominal. ¿Es cierto? No querría decir una...
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¿Como puedo quemar la grasa abdominal?
Peso 82 kg y mido 1.70 cm, mi contextura es media, es decir no soy obeso, pero tampoco soy un hombre delgado, sin embargo en los últimos años he comido con poca mesura y tengo "panza" quisiera saber que rutina de ejercicios puedo seguir para quemar...
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