Mejorar course navette

Preguntas y respuestas relacionadas

Mejorar resultados del entrenamiento.

Me gustaría obtener ayuda para mejorar los resultados de mi entrenamiento. Actualmente llevo ya cuatro meses de actividad física regular, que he tratado de acompañar en lo posible con una dieta adecuada, ¿En dónde he tratado de bajar el consumo de...
2 respuestas

Duda sobre las meriendas antes y después de entrenar

No se si los estoy haciendo bien. Mira, cuando entreno a las 17:00h, la merienda 1 la hago antes del entreno y la merienda 2 después, eso lo tengo claro. Pero cuando entreno a las 20:30h, las dos meriendas las hago antes de entrenar, te lo comento...
1 respuesta

Opinión para saber si empiezo bien (ganar volumen)

Después de leer algunos posts muy interesantes, he decidió empezar mi plan de ganar volumen. Soy un chico de 25 años, 1.86 y peso unos 82kg (15% grasa). Mi objetivo es, primero subir musculo y después definir. (Espero que sea un buen planteamiento)...
1 respuesta

¿Multa por no obedecer una señas de prohibicon de entrada de vehículos?

El 15/08/2015 la policía me metió una multa por prohibición de entrada de vehículos. Esto es lo que sucedió: Me dirigía al bar de mi suegro y para ahorrame dar toda una vuelta apago la moto y bajo por la peatonal con la moto apagada y andando(unos 10...
1 respuesta

Cuanto tardan los seguros en reparar un coche tras el peritaje si no hay parte amistoso?

Hace 4 días estaba en una rotonda en el carril de fuera y una por adelantarme con el atasco que había se metió por el arcén Y me rompió el parachoques delantero. Tuve que llamar a la policía nacional porque no quiso reconocer su fallo, mi coche no le...
4 respuestas

Enseñar a hacer pis

Mi yorkshire de 4 meses y medio mea en cualquier sitio. El caso es que sabe que lo hace mal porque a veces mea en el salón y sale pitando a la cocina a su cuna a esconderse. A veces parece que acierta y estando en el salón sale hacia la cocina y hace...
1 respuesta

¿Qué estrategia se debe seguir para correr una carrera de atletismo de relevos 4x400?

¿Qué estrategia se debe seguir para correr una carrera de 4 x 400?
1 respuesta

Como ser delantero de fútbol

SOLO PARA EXPERTOS EN VERDAD no para aficionados Como ser GOLEADOR delantero de fútbol todo lo que tengo que saber del fútbol entrenamientos para tener más movimiento más velovidad Cuando juego fútbol me canso rapido pues corro mucho pero quisiera...
1 respuesta

Musculación de brazos y piernas

Soy una chica de 26 años, peso 59 kilos y mido 1,65. Quiero fortalecer los brazos y las piernas, es que yo jugaba al baloncesto pero desde que empecé a estudiar no juego y entonces he pasado de tener los músculos duros a estar bastante blanda, por...
1 respuesta

Musculación en el básquet

Mido 1.80 y peso 70kg. Estoy buscando una rutina de musculación para jugadores de básquet, espero tu ayuda por favor. Busco velocidad explosiva y fuerza.
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema