Estatura, me podrías ayudar?

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Buenas yo tengo 18 años de edad y mido 1.63,5 cm o 1.65 cm, y quisiera saber si puedo llegar a crecer 1.75 hasta los (20-21años)

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¿Puedo crecer más de estarura?

Tengo 17 años y mido 1.70 pero mi duda es si puedo crecer un poco más, mi padre mide aproximadamente 1.83 y mi madre 1.53, toda la familia de mi padre son de 1.80 hacia arriba exceptuando a las mujeres que de igual forma son algo altas 1.70 a 1.65...
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¿Sería correcto tomar después de entrenar 5gr de creatina monohidrato?

Estoy tomando, aparte de una dieta variable, estoy suplementándome con: Mañana nada más levantarme : 1 medidor de Syntrax 5.0. Antes de entrenar: No xplode Después de entrenar: 2 medidores de ELITE de Dimatyze Antes de acostarme: 1 medidor de...
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Desarrollo pectoral y de brazo.Tomar proteína,rutina de ejercicios para hombre de complexión delgada

Esta es mi consulta que espero alguien pueda solucionarme, porque la verdad es que estoy algo desesperado. Hace ya unos meses que voy a un gimnasio y la verdad es que estoy un poco dejado por parte de los monitores. Me gustaría sobre todo desarrollar...
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Suplementarme para fuerza.Que y como tomarlo...

Te pongo en antecedentes: Tengo 36 años, mido 2.03 m y peso unos 120 kg, tengo un cuerpo atlético aunque algo tapado (20% grasa +o-). Llevo 2 o 3 años entrenando pero no de forma continua. Hace unos meses comencé una rutina de fuerza de 10 semanas...
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Cuanto creceré después de los 16 años? Soy hombre y mido 1,80m

Los hombres de mi familia suelen ser altos, mis tíos rondan el 1.8m y mi padre mide 1.86m, mi madre mide 1.69, cuanto creen que crezca hasta los 18-19 años, que es donde supongo dejaré de crecer... En cuanto a lo que he crecido los últimos años...
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Proteínas y marcar

Tengo 17 años, peso unos 78 kg i mido 1.85. Estoy bastante bien.. Pero me gustaría aumentar mi masa muscular y subir a unos 82kg aproximadamente. Mi pregunta es.. ¿Se pueden tomar las proteínas sin segur un tipo de dieta?me explico.. ¿Se puede comer...
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Proteínas, aminoácidos o creatina

Quería saber cual de las 3 es mejor para el desarrollo de masa muscular, (proteínas, aminoácidos o creatina) y donde se podría conseguir por la zona de madrid.
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Definición. Aún sin tener mucho volumen.

Soy nuevo aquí, y nada llevo cosa de 6 meses en el gym he subido algo de volumen y como es normal al mismo tiempo grasa y músculo. Estoy en un 13,4% de índice de grasa (9.6 kg de peso graso), en relación a mis 74.00 Kg de peso y 1,83 metros de...
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¿Tengo 16 años y mido 1.65 Puedo crecer más?

Mi madre mide 1.45 y mi padre 1.75... Podré crecer más o podré crecer haciendo ejercicio... ¿Mis rutinas son unos días tren superior y otros tren inferior y otros días cardio (corriendo o practicando básquetbol) si podré crecer más? Podrían responder...
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