¿Qué tipo de ejercicio en bici (estatica/eliptica) después de un infarto?

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Accidente coche

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Estoy muy tieso

Tengo 16 años y entre a practicar box pero se me complica por que soy muy lento y estoy muy tieso y quisiera saber que puedo hacer para solucionar estos problemas (
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Creen que crezca más de estatura?

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