Cómo curar el estreñimiento crónico

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¿Como puedo adelgazar cuidando la alimentación y haciendo ejercicio?

Soy una joven de 23 años y quisiera adelgazar porque estoy un poco fofa... Hago 5 dias a la semana 35 minutos de bicicleta estatica, y durante 11 horas al dia estoy de pie y cojiendo peso de vez en cuando porque trabajo de cajera y tambien repongo...
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Entrenamiento sin pesas

Resulta que me tengo que ir a vivir a otro sitio, y no voy a poder tocar ni una pesa durante 5 meses por lo menos, y me gustaría que alguno de vosotros me dijera como puedo mantenerme en forma hasta que pueda ir al gym, ¿Qué ejercicios puedo hacer?...
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Cuanto tiene que comer mi conejo

Cuanto de comida le doy.a mi conejita nose . Mucho o poco...
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Subir unos kilos

Me gustaría subir unos kilos ya que mido 1.66 y solo peso 50 kg. Desearía una dieta con la cantidad de carbohidratos que deba consumir para subir un kilo o más por cada dos semanas
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Piscina forrada en fibra de vidrio con manchas

Tenemos una piscina desde hace más de treinta años, y el año pasado nos la forraron en fibra de vidrio y nos la pintaron. Al poco tiempo empezamos a tener problemas con las paredes, que se llenaban de manchas verdes y marrones (sospechamos que son...
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Hinchazón de pies y manos

Dr,: Se me hinchan las manos y pies, y esto aumenta al despertar; en los pies esta molestia la tengo durante todo el día (no desaparece) y se acentúa más en el pie derecho, y en este pie lo siento hasta la rodilla. Es como una sensación de pesadez;...
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Macrobiotica

Me gustaría empezar una dieta macrobiotica, leí que es buena para la energía, el cuerpo, la juventud y el espíritu, me gustaría que algún experto me dijera los pro y las contras de este estilo de vida.
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Tabla de difinicion

Me llamo Raul y tengo 22 años tengo bastante masa muscular ya que llevo desde los 15 años descargando camiones pero deje de trabajar en los camiones hará unos 11 meses y he acumulado bastante grasa sobre todo en la parte del estomago y el trasero...
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Vitaminas1

Me podrías recomendar algunas vitaminas para que puedan animarme y despejar mi mente, es que bueno mi trabajo es de cara al personal de la empresa y es de mucho pensar y mucha problemática, ya sabes, y bueno me gustaría que me aconsejaras algo, . La...
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Dolores de estomago y diarrea

Hace aproximadamente 5 meses tuve la peor noche de mi vida después de cenar en un kebab, estaba a unos 45 minutos de mi casa andando y sin autobuses a esas horas cuando me dio ese apretón que deseas tanto llegar a casa con ese dolor sumado al apretón...
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