¿Cuánto tiempo se puede tomar creatina?

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Mi pregunta Es sobre la combinación de Creatina con Proteínas en polvo... ¿Si existe algún tipo de inconveniente al combianrlos? Es decir si me producirá problemas en el tiempo o algo así... Me recomendaron mezclar una cucharada (las del te) con una...
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Levotiroxina y pastillas anticonceptivas

Mi nombre es Lola, y quería consultar lo siguiente, hace un año y medio que tomo pastillas conceptivas, por lo general en el día 4 o 7 de la pastillas de descanso me venia mi periodo. Este ultimo mes, ya he terminado las pastillas de descanso pero...
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Tengo miedo de estar embarazada por mi toma de yasmin

Tengo un par de inquietudes y no he encontrado una respuesta explicita, espero que usted por favor me pueda ayudar. Estuve tomando para prevenir el embarazo el anticonceptivo oral de emergencia (secufem), hasta que decidí no tomarlas más porque dice...
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Duda sobre la píldora

Mi pregunta esta relacionada con el uso de la píldora y anticonceptivos, quería saber si al coincidir la toma de antibióticos con la semana de descanso de la píldora debería de tomar la siguiente tableta de anticonceptivos en esa semana sin hacer el...
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Como tomar unos suplementos

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He decidido tomar arginina y creatina para entrenar, prodiais aconsejarme como tomarlas

LLevo algún tiempo entrenando y la verdad que no noto ningún cambio significativo, mido 1,76 y peso 85 kilos. Por ello después de informarme un poco he decidido comprar arginina y creatina, pero la verdad no sé como tomarlas. He leído que se pueden...
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Dudas entre dos tipos de proteínas

Amigo soy una persona que mido 1.79 y peso 69 K, como te puedes dar cuenta soy una persona de muy bajo peso y necesito subir, estoy entrenando en un gym y he decidido comprarme una proteínas, pero la verdad no se cual comprar, tengo dos en mente y...
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Problemas con el anticonceptivo

Estoy teniendo problemas con mi anticonceptivo y estoy muy preocupada. El mes pasado estuve manchando un poco durante varios días, después se me pasó y en la semana de descanso tuve una regla pero fue muy poco lo que me dejó preocupada. Como tuve...
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Cuando tomar Proteínas y Carbohidratos

Me gustaría saber si es aconsejable tomar estos dos productos a la vez, Dymatize mega gainer y Dymatize Elite whey protein y de ser así cual sería la ingesta correcta: Actualmente estoy tomándolo así: Días con entreno: - Desayuno: Avena con leche...
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Dudas con la progresión en la composición de acordes

Necesitaría que me digas las clases de acordes que hay y cuándo se los pueden utilizar... Por ejemplo, para hacer un acorde con novena bemol: hago la triada mayor y a la fundamental le agrego un semi tono y le agrego esa nota a la triada. Así...
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