Fibrar musuculatura en natacion

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Pesas y basketball

Mido 1,83 peso 80 kg contextura delgada, algo grasa abdominal(bastante diría yo) hace 4 meses practico pesas en mi casa 3 veces semana,(Martes-jue-sab) hasta ahora no veo mucho cambio mi objetivo es volumen, mi rutina es tipo A-B-A, aparte los lunes...
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Dieta definición carnitina

Me gustaría que me dijeses una dieta que sea para ganar un poquito de musculo ya que no quiero ganar mucho y que me ayude a la definición, para quitarme la grasa que tengo en el abdomen y cintura, tengo 20 años mido 1,88 y peso 81 kg, los lunes...
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Necesito una tabla!

Estaba buscando a alguien que me pudiera hacer una tabla para hacer en casa personalizada de lunes a viernes, pero solo realizándola con mancuernas y ejercicios de suelo nada de press de banca ni historias porque no dispongo de eso. Mido 1,75 y peso...
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Poda de diversas plantas

Quiero podar varias plantas de mi jardín. He estado esperando a esta época para evitar heladas, aunque el año pasado podé la hortensia en diciembre y pese a que nevó dos meses después no tuve ningún problema. Lo cierto es que el año pasado lo hice...
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Hernias discales en cervicales y lumbar

Mi nombre es chema, tengo 35 años y antes de nada os pongo aquí el diagnostico que me han dado hace unos días: Cervical: Hernia discal C3-C4 paracentral derecha que impronta sobre la medula sin signos de mielomalacia Hernia discal C5-C6 postolateral...
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Cambio de picos cortos a picos largos o medios

Una vez más Esta es mi segundas consulta. Te cuento que he probado la madera Photinode Butterfly, con una goma gewo atom ES Speed max y es una maravilla, suavidad, velocidad, efecto, sencillamente espectacular. Pero sigo con mis problemas en el revés...
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Si aumento mi masa muscular, ¿Un tatuaje también aumenta o disminuye o queda deformado?

A tod@s. Me gustaría hacerme un tatuaje, pero el caso es que acabo de comenzar a hacer musculación y me gustaría saber si al aumentar el volumen muscular los tatuajes pueden deformarse hasta el punto de perder su esética. Creo que es una pregunta muy...
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Correr mejor

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Reglaje de faros delanteros Xara Picasso

Necesito que alguno me explique como reglar los faros delanteros en el Citroen Xara Picasso, pues veo que el faro derecho tiene la luz mucho más caída que el izquierdo.
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Sauce Llorón, ¿Problema con las raices al crecer?

Acabo de comprar una casa con una parcela de 500m, el anterior propietario plantó un sauce llorón a unos 2 metros de la casa, todavía es pequeño, el tronco tendrá unos 10cm de diámetro. Me han dicho que hay que tener cuidado con las raíces de estos...
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