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¿Que ejercicios tengo que aser para adelgazar y fortalecer mis gemelos y gluteos?
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¿Cómo puedo definir los abdominales inferiores?
Llevo como 7 meses en el gimnasio y he ganado una masa muscular considerable, las abdominales se me han marcado bastante ( realizo 3 series de 120 abd superiores, 3 series de 80 abd normales y 3 series de 40 abd inferiores), pero solo se me marcan...
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Como ser una chica fitness
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Perder grasa del abdomen
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