Tae kwon do

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Abdomen duro sin marcar

Okay así es soy yo el chavo tedioso espero no darte mucha lata y mucho trabajo . Bueno mi pregunta es la siguiente que si me podrías ayudar en cuanto a mi abdomen lla que yo creo que se esta desarrollando pero por mi crecimiento le he dado ejercicios...
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Ejercicios en gimnasio para muscularme y aeróbicos y balonmano para definirme y endurecer

Soy un chico de 1.80 peso unos 84 kg Quisiera saber una buena tabla de ejercicios para muscular, puedo ir al gym unos 4 días para las pesas aparte voy a hacer aeróbicos y juego al balonmano 2 días a la semana 2 horas quisiera saber como plantearme el...
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Patinar Hacia Atrás!

Don patín como estas: Me gustaría saber patinar hacia atrás y no se como, tengo poco tiempo patinando vivo en guadalajara y solo patino los fines de semana porque no tengo tiempo entre semana ni tengo tiempo para ir a una escuela de patinaje, ¿Tu...
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Se puede anchar la cadera en hombres

A pesar de tener cumplido 18 años quiero anchar la cadera así para que pueda tener mas masa en todo el cuerpo en piernas pues yo estoy muy alto y es por eso que se notan mus músculos pequeños por el gym He desarrollado espalda y mucha pierna pero es...
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Joven con cuerpo de vieja je je

Tengo 26 años y tengo varios problemas... Tengo escoliosis en la espalada desde pequeña pero me han dichoi que ni se me iba a mejorar ni a empeorar, osea que no hacía falta que hiciera nada. Por otro lado desde hace ya algunos años cada vez que hago...
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¿Qué ejercicios puedo hacer en el gym?

Me he apuntado al gym, pero desde hace algún tiempo arrastro una tendinitis rotuliana en la rodilla, me gustaría saber que ejercicios de piernas puedo hacer en el gym que no afecte a mi tendinitis (la cual cada vez llevo mejor). Ya que actualmente no...
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Como aumentar pierna

Mimo soy una chica de 20 años y mido 1.65m peso 49kg me gustaría que dieras una dieta para aumentar el volumen de las piernas y pompas, claro y también una rutina de ejercicios para lo mismo espero tu respuesta gracias =)
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Dolor detrás de la rodilla después de estar sentado con las piernas en posición de meditación

Después de estar sentado con las piernas en posición de meditación, tipo yoga jugando con mi hijo pequeño, sentado encima de mi espalda intentando flexionarme hacia adelante (creo que esa fue la causa), al pararme e intentar caminar sentía dolor...
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Dolor en muñeca

Ya un poco a la desesperada. Llevo un tiempo que me duele mucho el cuello, el brazo, codo y muñeca, siento que pierdo la fuerza en la mano, que se me quedan los dedos como si no los pudiera mover, y lo paso muy mal porque me limita muchas cosas...
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¿Qué significa este informe de RNM?

Hace tres meses me realizaron una RNM con el siguiente informe: "Pérdida de altura y señal de los discos c5-c6 y menor medida c6-c7 manteniendo altura y señal de resonanacia el resto de cuerpos y discos intervertebrles visualizadps en este estudio....
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