Perdida lana oveja

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Algunas dudas sobre creatina y otros suplementos

Tengo una serie de dudas sobre la creatina y me gustartía que me las pudieras responder. Muchas gracias ante todo. Pues tengo 17 años y mido 1,88 y peso unos 82 kilos y toy bastante delgado. LLevo en el gym un mesecillo enserio, aunque antes ya había...
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Paredes antiruidos

Necesito me orienten sobre los materiales que puedo usar para aislar los ruidos mis vecinos, pues las paredes de las habitaciones que comparto parece que no existieran y vivirían conmigo. Vivo en La Paz, Bolivia (sudamérica). Y si conocen de algún...
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Hacer una habitación dormitorio con pladur

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¿Puedo echar espuma poliuretano sobre techo de madera?

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