Preparación para una carrera

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Embrague peugeot 206

Tengo un peugeot 206 xtd del año 2001... Con 97000 kilómetros. He notado que las marchas cortas al iniciar la marcha me cuesta mucho meterlas... Como si entrasen a capón. Una vez iniciada me cuesta menos. Le he tensado el cable del embrague y ha...
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Totalmente confundida con mi embarazo

¿Si el 28 de enero me ise ultrasonido y salio que tenia 8 sem con 2 días y con pareja 1 tuve relaciones desde el 21 de nov y con pareja 2 el 8 de doc pero en el segundo ultrasonido que fue el 4 de marzo salio que tenia 14 sem y un día es una sem de...
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¿Cómo destacar tu web en los resultados de Google?

He leído una noticia que, dentro de unos años, en 2020 habrá unos 80.000 millones de dispositivos conectados. Con esto me surge la duda que os planteo, ¿Qué estrategias habrá que tomar para destacarnos de nuestra competencia en internet? En la...
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Dolor en el empeine del pie

He observado que has contestado a muchas preguntas y que tienes una buena puntuación por lo que he decidido describirte mi caso, te cuento. Hace casi tres semanas (19 días para ser exactos) jugando un partido de fútbol me llevé un golpe muy fuerte en...
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¿Alguna rutina de acuerdo a mis condiciones?

Mido 1,57 y peso 49 kilos. Si bien no tengo sobrepeso, me gustaría tonificar un poco las zonas de los brazos, abdominales y piernas. Tengo un poco de panzita y quisiera, no marcar los abdominales, sino achatarla y que quede plana. El ejercicio...
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Trucar kinroad black ciclone 125cc custom 4 tiempos

Me gustaría ganar 10-15 km/h en llano y un pelín más de fuerza. Me coge 90-100 en llano y en als cuestas 70-80 no para hacer el cabra siono para que pueda ir con otros amigos con motos mayores, lo pobres están hartos de esperarme en los pueblos. ¿Se...
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Planificar tabla de mantenimiento gimnaiso

¿Me gustaría saber si me podrías planificar una tabla de mantenimiento en el gimnasio con el fin de estar únicamente en forma? Soy varón de 45 años y mido 1,85 cm. Actualmente hago natación desde hace mucho tiempo (voy entre semana 2 o 3 veces una...
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Solicitud de excedencia en el trabajo para estudiar magisterio y realizar prácticas laborales

Mi situación es que me quiero matricular de Magisterio mientras estoy trabajando. Me acabo de enterar que con el Plan Bolonia puedo llegar a tener desde 4 hasta 12 semanas de prácticas en colegios cada uno de los años. Como podréis imaginar esto...
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¿Cómo puedo entrenar para quemar muchas calorías?

Categoría: Deportes Hola a todos mi nombre es Mariano: Estuve leyendo el foro y me parecieron muy interesantes (y coherentes sus respuestas), así que decidí preguntar, verán tengo 25 años, mido 1 m 90 cm y estoy pesando unos 135 kg, tengo contextura...
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¿Es posible aumentar bastante la fuerza sin pesas?

Hace tiempo quería empezar una rutina bastante simple para ponerme fuerte porque aunque soy un chico muy, muy, muy deportista a la hora de por ejemplo hacer las pruebas físicas de fuerza me cuesta un poquito aprobar ( siempre apruebo pero con un 5 o...
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