Meniscos rotos

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Chasquidos en la rodilla

Me cruje la rodilla al andar pero no me duele cuando cruje, el crujido le noto mas o menos en medio de la articulación o un poco por la parte posterior, he ido al traumatólogo pero me ha dicho que me quede así. Y estoy algo preocupado ya que igual...
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Flexibilidad desp de una rotura de ligamentos

Hace 1 mes me esguince el tobillo con una rotura del peroneo calcáneo anterior y derrame articular. Más distensión del peroneo calcáneo y astragalino posterior según la RM Al día de hoy bajo mucho la hinchazón y dolor pero todavía esta inflamado,...
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Despido estando de baja.

No se si es a ti a quien tengo que dirigir mi pregunta, pues no estoy muy puesta en esto. Te cuento, soy auxiliar de enfermería, y trabajo en un hospital público con un contrato de esos conyunturales que me van renovando mes a mes, y el último ha...
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Interpretación de resonancia de rodilla de un niño de 14 años

Tengo mi sobri de 14 y quería saber que significa los resultados de la resonancia que dice.. Foco contusivo en relación con mecanismo de rotación forzada femorotibial en compartimiento ext de rodilla. Compromiso inflamatorio y edema que compromete...
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Como bajar la grasa abdominal?

Quisiera que me recomendaran una dieta o rutina que me ayude a bajar la pancita! Tengo 24 años mido 1.55 cm peso 63 kg mis medidas son 93-87-100, mis piernas y mis glúteos me encantan solo quiero bajar o reducir un poco el abdomen.
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Cardio y grasa

Hace un par de meses me apunte a un gimnasio y quería pedirte consejos de si lo estoy haciendo bien o mal. Mi peso actual es de 84kg, 172m y indice de grasa corporal de 29g/kg, mi edad 20 años. El ejercicio que practico es la elíptica durante 60...
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Tengo epicondilitis nado,corro y bicicleta tengo que abandonar todo por la epicondilitis ?

Soy triatleta y ya tengo muchos años haciendo ejercicio tengo que abandonar mis tres actividades por la epicondilitis
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Recuperación muscular

Quería preguntarte a ver si conoces algún suplemento que ayude a recuperar los músculos después del entrenamiento. Mi caso es que llevo poco tiempo haciendo pesas (unos dos meses, acabo de empezar a trabajar por grupos), pero tengo un trabajo que...
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Protuberancia bajo la rodilla derecha; me duele al bajar por un camino inclinado.

Aunque en realidad no me había fijado antes, hace aproximadamente 1 año noté que bajo mi rodilla derecha, hacia la derecha, existe una protuberancia que se siente sólida como hueso. Al doblar la rodilla casi no se nota, pero al extenderla sí. Cuando...
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Dolor cara interna rodillas

Tengo 30 años, mido 1,84 cm y peso 88,8 Kg. Llevo corriendo (trotando) 2 semanas de la siguiente manera: Agosto: Lunes 27, 15 minutos. Martes 28, 35 minutos. Miércoles 29, 40 minutos. Jueves 30, 40 minutos. (155-160 ppm) Viernes 31, 45 minutos....
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