Ganas de movitar y dolor de tripa con batidos de prote

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Espero me puedas ayudar en importante resulta que yo tuve relaciones el día 7 de mi ciclo que fue el 4 de diciembre pues tome la píldora de emergencia, después empecé como el día 23 de mi ciclo a tener todos los síntomas de regla que siempre tengo...
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¿Tomar creatina? Si o No?

Tengo 20 años, mido 1.78 y peso 75kg y mi entrenador del gimnasio me recomendó que tomara 1 batido de proteínas por la mañana (como desayuno) y también aminoácidos (2 cápsulas 30 minutos antes de entrenar y otras 2 después del entreno), y eso es lo...
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Me llamo pablo, tengo 24 años, mido 1,70 aprox., peso 74 kg aprox. Te comento que hace varios meces que voy al gimnasio con el objeto de aumentar mi masa muscular, entiendo a través de lo que podido leer, que es fundamental una buena dieta, y...
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Quería preguntarte a ver si conoces algún suplemento que ayude a recuperar los músculos después del entrenamiento. Mi caso es que llevo poco tiempo haciendo pesas (unos dos meses, acabo de empezar a trabajar por grupos), pero tengo un trabajo que...
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Disminucion de señal en discos cerviales, por favor, ayuda

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Tuve problemas de acné y ahora estoy pensando en tomar proteína en polvo para el gimnasio.

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¿Postday alteran ciclo menstrual? '

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¿Mínimo de carbohidratos?

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