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Ayuda con problemas de estiramiento de brazos por dolor de bíceps tras entrenar
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Volumen bíceps
Me gustaría saber cómo aumentar el volumen de mis brazos. He leído que lo ideal para ganar volumen es hacer pocas repeticiones y pocas series, (aunque también he leído lo contrario y estoy un poco confuso) levantando el máximo peso posible. Yo...
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Entrenar hombros y bíceps sin cargar espalda
Debido a un problema en la espalda (escoliosis levisima, y cifosis postural) tengo que tener cuidado con la espalda al entrenar, estoy en el gym principalmente para fortalecer todos los músculos de la espalda, pero no quiero dejar de lado los brazos....
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Puntitos rojos Nervios, estrés, mala comida, alerg
Hace un mes atrás, sobre cargue el hígado con mala alimentación, cuando empecé con diarrea me tome una pastilla de carbón para frenarla y seguí comiendo pesado. Al día, tuve mucha picazón en mis hombros y cara y al rato se me hincho todo el cuerpo....
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Rutina de ejercicios eficaz para hacer en casa que ejercite brazos y hombros
Quería consultarle sobre alguna rutina de ejercicios que puedan realizarse en casa. Algo efectivo y que note resultados en poco tiempo. Fui durante varios meses a un gimnasio, siendo constante, y apenas note cambios. Tengo 16 años, mido...
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Consulta rutina
Mi pregunta es acerca de mi rutina. Mido 1.80 y peso 79/80 kg. Estoy haciendo una rutina de mucho aeróbico para poder bajar de peso y mantenerme. Lo que realizo es lo siguiente: Comienzo: 20 min de cinta (aproximadamente hago 3 km) variando la...
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Ayuda jog rr
Tengo un jogrr y le he puesto un yasuni R y un variador malossi multivar, los rodillos lleva los que trae el variador y el embrague esta de serie pero no revoluciona, ¿Me podrías decir que le pongo en el embrague y que pesos de rodillos para que...
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Caldera gasoil temperaturas
Sobre una ferroli gntk unit, dicha caldera dejo de arrancar, ni con rearme ni luz roja ni nada de nada, consultando otros casos en toexpertos llego a la conclusión que pudiera ser la centralita y en busca del fusible me dispongo a abrirla, compruebo...
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Rutina para tonificar Adolescente
Tengo 15 años y no quiero aumentar masa, solamente tonificar y tener mas altura en mis saltos. ¿Es bueno hacer mas repeticiones pero con poco peso?. ¿Levantar peso demás me puede afectar el crecimiento o me puedo lesionar?. Me puede recomendar una...
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Rotura fibrilar gemelo interno.
Tengo 37 años y he hecho deporte toda mi vida sin lesiones importantes, hace 20 días jugando a padel me hice una rotura fibrilar en el gemelo interno, según ecografía 15 mm transversal, 0,4 mm longitudinal y 0,4 mm de grosor, estuve 4 días de reposo...
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Barras de tracción
Tengo 17 años, peso 69 kg, estoy pensando en comprarme una barra de tracción. ¿En qué te ayuda esta barra? ¿Cuántas series hay que hacer al día? ¿Desarrollas mucho dorsal? ¿Cuánto tiempo tienes que perseverar para ver los resultados? ¿Me podrías...
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