Rasurar o no rasurar entre sesiones IPL?

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¿Qué dieta y rutina debo hacer para que se me marquen los abdominales?

Te cuento que voy hace cuatro anios al gym, he conseguido buena masa muscular y estoy bastante marcado, pero no puedo marcar los abd. El tema es así: Marcados los tengo, porque si los toco se nota, pero tengo un poco de pansa. Hice dieta y muchos...
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¿Quiero bajar el abdomen y no se que sea mejor?

1. Quiero bajar el abdomen y hay gente que dice que haga aeróbicos y otra que haga abdominales, pero me han dicho que los aeróbicos son más efectivos para la zona abdominal, ¿Es cierto? 2.¿Es malo hacer abdominales a diario? Dicen que hay que dejar...
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Pregunta sobre color que mejor me iría al pelo

Soy muy blanca de piel y con ojos azules, con pequitas en verano. Mi pelo cuando era pequeña era rubito, pero ya se me oscureció y tengo un rubio oscuro o castaño claro, según lo mires. No me veo con ese pelo tan oscuro y por eso desde hace años me...
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¿Cuáles son las contraindicaciones de la quiropraxis?

Quisiera saber cuales son la contra indicaciones de la quiropraxis, pasa que he descubierto que tengo escoliosis leve en la espalda y he acudido a un quiropráctico para solucionar el problema, ya van dos sesiones pero su modo de intervención me...
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Cardio ayuna

Pues eso llevo ya 3 meses en definición pero no logro todos los resultados que querría. Me estoy planeado correr en ayunas durante 50 min a baja intensidad, pero mi pregunta es si realmente pierdo musculo. No querría tomar nada como l-carnitina. Lo...
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Me moje mi alaciado pemanente al siguiente día de aplic

Necesito ayuda a ver si me la pueden dar, el domingo me hice un laciado permanente, me dijeron que no me lo podía lavar hasta el miércoles pero como en donde vivo hay mucho calor.. La estilista me dijo que solo me hecha pocquita agua nada más pero a...
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Ayuda con mi nariz!

Pues tengo una nariz finita pero tengo el problema de que cuando hace mucho calor o conforme pasa el día como que se me hincha o algo parecido, siempre tengo brillo facial por lo que tengo unos papelitos con los que me lo quito pero en la nariz...
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Como quito lo sponge en mi cabello ?

Quisiera saber cómo quitar lo sponge de mi cabello me lo acabo de cortar pequeño y me lo degrafilaro con navaja. La última vez que me lo cortaron así me quedo orrible y batalle mucho para arreglarlo esta vez solo me dijo que era degrafilado que no...
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Rutina de ejercicios con el puro peso del cuerpo

Quisiera saber si me puedes dar una rutina de ejercicios sin pesas ni maquinas de ejercicios Y solo con el peso corporal para aumentar mi fuerza y un poco de peso.
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Principios de Heavy Duty en rutinas de entrenamiento; superseries y aumento de volumen sin grasa

He estado leyendo tus respuestas y he visto que eres de los pocos que aplicas algunos de los principios del Hevy Duty en tus rutinas por los tiempos de ejecución y demás, y me gustaría que me dijeras que opinas de esta manera de entrenar y si mi...
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