Creo que un tengo depresión

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Estoy yendo al gimnasio pero no observo evoluciones importantes ¿Cómo puedo mejorar los resultados?

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¿Como calmo el vacío tan lleno?

No se lo que me pasa. Hace 10 meses salí de una relación enfermiza que tuve durante 5 años, hace 8 meses empece a verme con un amigo de mi ex. Algo raro, empezó como amistad y "consuelo", me hizo ver las cosas de manera positiva y lo agradezco, luego...
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