Duda acerca de practicar muay thai

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Golpe en la mano.

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Practico boxeo. Tras entrenar hacemos footing pero acabo cansado, jadeando, no tengo fondo

Yo practico boxeo normalmente corremos unos 20 a 25 min diarios si aguanto asta el termino pero termino jadeando y no he ganado condición para más, ¿Ay compañeros que le dan más recio el paso y duran lo mismo o aveces más que yo corriendo a que...
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No consigo adelgazar

Te expongo un poco mi caso... Hace cosa de 8 años engorde cerca de 40 kilos en un año, yo lo achaco a la gran cantidad de ejercicio que hacia por aquel entonces, y que por ciertos motivos deje de hacer todo el deporte de golpe. El caso es que hace 5...
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Tienen valor los cuadros firmados por Julio Cortés Ballesta?

Pintor de Benimamet: Julio Cortés Ballesta. Nacido en Valencia en 1935 dicípulo de Ismael Blat. Cursa estudiso en la Escuela de Bellas Artes de San Carlos de Valencia. Tenía una tienda de arte en la calle Serrano, 36 de Valencia. Tengo un cuadro y...
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Aerobics como cardio...

Esta vez quería saber si los aerobics básicos representan un buen ejercicio cardiovascular. Yo tengo una bicicleta elíptica, pero cuando no pueda usarla por viaje o no me quede en mi casa quisiera hacer los ejercicios que me corresponden ese día,...
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¿Se puede ejercer negocio de entrenamiento personal en local de iglesia sin usar?

Me llamo Aridani soy entrenador personal e instructor de artes marciales. El caso es que la iglesia quiere CEDERME un local que NO PUEDE mantener para que yo pueda dar clases de artes marciales y entrenamiento personal, lo único sería pagar los...
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¿El golf es un deporte o no?

Es que mi padre dice que no, porque sólo es golpear una pelota con un palo Aparte ¿Se podría jugar al golf en equipo? ¿Qué faltas hay? ¿Es cierto que se puede jugar al golf fumando? (Por esto muchos dicen que no es un deporte)
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Saco de boxeo en casa, ¿Lo soportará la pared?

Quiero colgar un saco de boxeo en mi casa. El único lugar donde puedo colocarlo es en una pared de 12cm de espesor (9 cm de ladrillo). Está en la última planta de una vivienda de 3 alturas, y no es una pared de carga. ¿Podría esta pared soportar unos...
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¿Cómo eliminar grasa de los glúteos?

Soy un chico muy deportista pero por mucho deporte que haga, nunca consigo eliminar la grasa de los glúteos ni de las piernas. Se me ha ocurrido probar con el "método del forro de plástico", que alguna vez he visto en la tele que forrando algunas...
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Soy una chica joven que se va a examinar de monitora de natación

Soy Ana, tengo 20 años y dentro de 2 meses me examino para ser monitora de natación. Voy cada día a la piscina (hace 25m largo), para prepararme para el examen practico. Trabajo mucho pies de crol con la tabla. Suelo hacer 650m. ¿Es poco? Después...
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