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Preguntas y respuestas relacionadas

Hago bici, natación, footing y pesas. ¿Cómo debo consumir suplementos en mi dieta para mejorar?

Estoy entrenando tanto una parte aeróbica como anaeróbica. Entreno hace bastantes años y combinando gimnasio, carrera, bici y natación, según temporada. Entreno unos 4 a 5 días a la semana, realizando 4 sesiones de gimnasio, 4 de carrera, 2 de...
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Quiero comprar un coche compacto. Estoy mirando el Opel Astra GTC sport y el peugeot 307 XSI

¿Dispongo de unos 20.000? Y quiero comprar un coche compacto, hago sobre 40.000 km al año, no me gusta correr, pero si me gustaría que cuando me hiciese falta el coche respondiese(actualmente tengo un nissan almera de 75 CV y no anda mucho)por...
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Quienes son los buscadores de talentos

Dentro del fútbol soccer amateur quienes observan a jugadores con talento para llevarlos a fuerzas básicas.
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¿Si dejo de ir al gym que pasa?

Tengo un año aprox, yendo al gym últimamente no he podido llevo dos semanas sin ir, y las semanas antes de dejar de ir solo iva tres veces por semana a causa de falta de tiempo.. Tengo 20 años, peso 70 kilos aprox, mido 1,75.. En el tiempo que he...
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Ingeniería Aeronáutica

Tengo 17 años y el único futuro que siempre he tenido en mente desde pequeño son los aviones. Me gustaría estudiar aeronáutica pero tengo mis dudas porque no se si seria mejor hacer Técnico de mantenimiento y después empezar con la aeronáutica para...
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Tiempo de entrenamiento

Hago un entrenamiento con pesas 3 días a la semana la duración de cada sesión es de 3 horas. ¿Mi pregunta es hago mal al entrenar este tiempo? Porque escuche que lo correcto es entrenar una hora y si entrenas más de ello no estas haciendo bn ¿Cuál es...
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Sumar y agrupar en consulta access

Tengo una sola tabla con Fecha, Productos, Cantidad, y Clientes La fecha va por meses y años, no utiliza dies. Ejem: abril 2019. Lo que quiero es hacer una consulta que me diga, por ejemplo, el mes de marzo del 2018 el cliente Pepito compró 30...
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Corro entre 5 a 10 km , pero cuando salgo a correr en terrenos duros me duelen los cuadricep , sera las zapatillas o sobrecarga

A que se debe el dolor de los cuadricep si corro todos los días de la semana excepto el viernes descanso, serán las zapatillas o sobrecarga.
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¿Cuándo es mejor tomar la proteína en polvo?

Mi idea para comenzar es aumentar un poco de masa muscular sin necesidad de crecer demasiado, dado que mido 168cm y no quiero verme más pequeño al tener tanto musculo. Llevo en el gimnasio varios meses (más de 8 meses) hago media hora de cardio y...
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Nueva raqueta

Ante todo me presento y os agradezco vuestra labor para ayudarnos con nuestras dudas. Mi pregunta es la siguiente: Tengo 53 años tengo un nivel de tenis medio/alto; entreno dos días en semana y juego sábados y domingos, arrastro un problema de...
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