¿Qué puedo hacer para recuperarme pronto de una lesión?

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Protusión Discal L4 L5

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Dolor en el gemelo

Me operé de una rotura del ligamento cruzado anterior hace 2 semanas. Progresivamente debía ir apoyando el pie y forzando para ir consiguiendo una mayor extensión de la rodilla. Sin embargo me es imposible por que nada más poner el pie en el suelo,...
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Quisiera una orientación a estos síntomas que describo aquí...

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Que significa en una resonancia magnetica lordosis fisiologica preservada?

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Dolor debajo de la rodilla

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