Como puedo tensar la piel suelta a los 17 años?

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Piel abdomen flácida

Quisiera hacerte dos consultas. Primero decirte que hace un año más o menos adelgace unos 20 kg, aunque ahora he ganado unos 5 kg por que estoy realizando una dieta de volumen. Peso 66kg, pero la piel se me quedo algo flácida, sobre todo en el...
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Deshacerse de una "grano" que apareció por presionar mi piel

Hace aproximadamente un mes intenté quitar los puntos negros de mi nariz presionando la con mis dedos, al día siguiente en el área donde había presionado apareció una especie de "bulto" de color rojizo rodeado por más área rojiza, tras un par de...
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Subir de peso

Primero de todo decirte que tus respuestas son de las mejores que he visto, i gracias de antemano. Aver, tengo 21 años, mido 1'75 i peso 72-73Kg con un 14%de grasa corporal. Voy al gimnasio des de hace 3 años, entre 3 i 4 veces por semana, aunque...
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¿Cómo empiezo de cero el entrenamiento?

Quisiera saber como empiezo de cero un entrenamiento que deje hace como 2 meses y medio. Estado 3 años seguidos haciendo musculación, primero soy mujer de 22 años, como iba un poco a lo bestia y yo ademas soy de constitución ancha... Me puse como un...
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¿Existe algún after shave para pieles muy sensibles?

Necesito encontrar algún tipo de after-shave para pieles delicadas. Yo tengo foliculitis de la barba y a pesar de que suelo controlarla, a veces se me pone muy irritada. Uso un gel de afeitar que compré en la sección de Parafarmacia de El Corte...
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Marcar abdomen.. Y sostener peso anterior

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¿El ejercicio con pesas afecta al crecimiento?

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Ganar volumen del pectoral

Tengo 21 años mido 1,74, peso 69kg y llevo algunos años entrenando (no solo gimnasio, sino también otros deportes). Me gustaría ganar algo de volumen de todo el cuerpo en general, pero sobretodo del pectoral. ¿Qué ejercicios me recomiendas y con que...
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¿Peso y grasa coporal para marcar abdominales?

Mido 1,78 peso 81 kg y tengo 18% de grasa corporal, me he puesto a dieta y sigo una rutina en el gimnasio principalmente de cardio y algo de musculación para tonificar, según me han comentado la nutricionista que me lleva la dieta mi peso ideal es de...
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