¿Cuales son los pasos básicos para cambiar la pierna de comando en el aerobic?

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Como sangrar caldera de gasoil?

Al poner en marcha la caldera de gasoil me olvidé de abrir la llave de paso del gasoil, arrancó y se paró, entonces abri la llave de paso y no ha vuelto a arrancar, tiene la luz roja fija, ¿Será qué le ha entrado una burbuja de aire como a los...
2 respuestas

¿Qué artículos le pongo a mi 49 pieggio nrg power dd para que corra más rápido?

Tengo una 49, piaggio nrg power DD con 1 año, 2000 km. Se que puede dar más de si, y quiero trucarla un poquito... Tubo, carburador, filtro... Pero necesito consejo. A todos los "que saben" a quienes les e preguntado me dicen cosas muy distintas y...
1 respuesta

Beta ark 50cc

¿Me podrías explicar detalladamente como se cambia los rodillos del variador? ¿I por otra parte me podrías explicar también como se cambian los muelles del embrague? Contesta rapido
4 respuestas

¿Me ayudas hacer una rutina para marcar mi cuerpo?

Mi nombre es felipe tengo 16 año mido 1,68 aprox, peso 65 kilos. Bueno soy delgado pero con grasa un poco suelta lo único que quiero es marcar pero no tengo una rutina voy a un gimnasio hago algunas pesas pero no siento que marco ademas tengo...
2 respuestas

¿Me podríais decir ejercicios de abdomen inferior y oblicuos?

Me gustaría desarrollar los inferiores y oblicuos y me gustaría conocer ejercicios y su efectividad-
1 respuesta

¿Volumen con definición?

Me llamo stevn tengo 16 años estoy en el gimnasio ya tengo como dos o tres meses me e desarrolado un poco pero no lo que quiero... Los día que voy a al gimnasio son lunes, martes, miércoles, jueves, viernes y sábado... Peso 135 libras tengo un poco...
1 respuesta

¿Tengo una sensación rara en ambas piernas y en la zona de las rodillas que puede ser?

Desde hace 2 semanas empecé con un dolor en la rodilla izquierda y tenia un poco de inflamación en la zona de la rodilla y esta se a desinflamado por un corticoide que me mando el medico me hicieron una resonancia y no hay nada lesionado ni meniscos...
2 respuestas

Ejercicios para adelgazar y obtener una figura femenina en el gimnasio. Alimentación sana, nutritiva

Bueno vera tengo una amiga un poco pasadita de peso tiene 55 kilos y mide 150 le dijeron que se encontraba pasada por 5 kilos quisiera saber que le recomiendas lla que se quiere verse genial para la graduación que es el 5 de julio, tiene 14 años....
2 respuestas

Condromalacia patelar

Hace dos años y poco me rompí el ligamento cruzado anterior de la rodilla izquierda jugando al fútbol. Me operaron y seguí una rehabilitación normal de la misma. Por razones de trabajo deje un poco la practica deportiva, deje de hacer tanto deporte...
2 respuestas

¿Por qué me noto cansado cuando hago la ultima repetición de un ejercicio?

Tengo 46 años nunca he practicado deporte pero por un problema de espalda en la zona lumbar (separación de vertebras) y de rodilla (desgaste de menisco en ambas piernas), he empezado desde hace 3 años a ir a un gimnasio para hacer ejercicios puestos...
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema