Vuelta al atletismo

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Problemas en el trabajo

Tengo un problema en el trabajo y me gustaría que me diera algunas aclaraciones. Soy higienista dental. Tengo un horario laboral en la clínica en turnos de 5 horas, algunos días trabajo un turno y otros dos, con un descanso al mediodía de 2 horas....
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Vaso de expansión , problemas de regulación.

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Subir volumen sin perder los cuadros del abdomen

Me gustaría que me ayudaran con esta difícil pregunta para mi, me gustaría subir volumen en el menor tiempo posible, tengo la posibilidad de comprar suplementos como creatina y proteína en suero de leche, solo que hay un problema. Me costo mucho...
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