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Que suplementos alimenticios tomar para ganar masa Muscular. Y como y cuando y con que tomarlos ¿?
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Cuidados para el hígado durante quimioterapia
Mi mamá está recibiendo quimioterapia por un cáncer a los pulmones. Está tomando unas pastillas recetadas para proteger el hígado, sin embargo, en sus análisis de laboratorio, los resultados arrojan que el hígado se esta deteriorando. ¿Qué cuidados...
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¿Si entreno de noche y como carbohidratos simples ( arverjas, choclos enlatados, esta bien?
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Tomar proteínas
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Creatina mas Proteína como tomarlas
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Hace un año más o menos que estoy entrenando, hace 2 meses que empiezo a notar resultados y empecé a tomar batidos de carbos y creatina; no se si debería ir más por las proteínas o que Entreno de lunes a viernes y suelo dejar un día de descanso,...
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Gastroenteritis no curada del todo
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Creatina ¿
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