Cómo puedo crecer con ejercicios?

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Que ejercicios sirven para crecer de estatura

Quería saber que ejercicios sirven para crecer de estatura porque tengo 17 años y me siento muy bajo mido 1.69 y quisiera alcanzar al menos la estatura de 1.73 por cierto tengo una edad osea de 17 años agradecería que respondieran
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Soy mujer, tengo 15 años, juego al voley y mido 1.68. Mi papá entre 1.76 y 1.80 mide y mi mamá 1.58. En 2022 crecí entre 4 y 5cm

Me vino la menstruación a los 13 a 2 meses de cumplir 14 y di mi primer estirón entre los 12 y 13 sino mal recuerdo . La pediatra hace unos años me dijo que seré alta como mi hermano que mide casi igual que mi papá creo, o más alta dijo que sería, y...
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Tengo 16 años, Mido 1.75, ¿Cuántos cm más podría crecer?.

¿Lo qué quiero saber es si podre llegar al 1.90?, o 1.85. Mi papa mide 1.85, Mi mama 1.67 Mi hermano mide 1.94, El a los 18 años media 1.85 y a los 21 ya media 1.94, Tengo un abuelo que media 1.87 y el otro 1.80 entonces mi familia si es alta.
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Tengo 15 años y mido 1.61 cuanto más creceré

Soy de Perú, tengo 15 años y actualmente mido 1.61 quisiera saber cuánto más puedo crecer o hasta cuánto creceré, mi padre mide 1.64 y mi madre 1.55... Este último año no crecí mucho aproximadamente (1-2cm)
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Tengo 15 años y actúalmemte mido 1,71cm , dicen que podré alcanzar los 1,80 algún día? Mi padre mide 1,73 aprox y mi madre 1,63

Quiero saber cuánto puedo medir, es que tengo miedo de quedar con menos de 1,75 y la verdad me gustaría crecer más que mi padre
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¿Cuánto puedo llegar a medir de estatura?

Tengo 14 años mido 1.58 mi madre midió 1.68 y mi padre 1.73-1.75 mi abuela llego a medir 1.72 y mi doctor me dice que tengo muchos rasgos y catacteristicas por parte de mi abuela, ¿Usted cree que a los 16 llegue a medir 1.70? ¿O al menos cuando sea...
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¿Tengo 16 años y mido 1.70 creceré más?

No tengo ni vello facial solo púbico y pocos bigotes Mi papá es alto mide 1.86 pero mi mamá es bajita 1.50, mi tío y abuelo materno no pasan el 1.62 Pero mis tíos paternos pasan el 1.75 hago mancuernas para mejorar mis músculos y me alimento bien
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Tengo 15 años soy mujer mido 1.59 mi madre mide como 1.54 y mi padre 1.90, ¿Y regle a los 10 puedo creer más?

Please respondan quisiera saber si puedo crecer más o como cuantos centrimentos puedo crecer
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Seguirá creciendo mi hijo de casi 15 años si las placas crecimiento rodillas están aun abiertas, ¿Pero las de las manos no?

Tengo un hijo de casi 15 años que tiene abiertas placas crecimiento rodillas, pero la de las manos casi cerradas! ¿Podrá crecer algo más teniendo las fisis de rodillas aun abiertas?
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Tengo casi 16 mido 155 soy hombre

¿Seguire creciendo? Tengo ya casi 16 años y mido 155 soy hombre Cada vez que voy al médico y me miden solo come dicen que eh crecido 1 centimentro y al médico voy cada 6 meses o aveces hasta más tiempo entonces quiero saber si creceré aún más o ya no...
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