¿Cuál es el ritmo?

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Debo cambiar una llave de paso principal de agua de mi casa porque no se puede arreglar y está empotrada en la pared. Ya he cerrado la llave del contador y he hecho un buen agujero alrededor de toda la llave (redonda). ¿Mi pregunta es como debo...
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Partition magic 8.0

Recientemente he hecho una partición al dd de mi pc de 160 gigas con el programa partition magic 8.0, pero después de la "operación" incomprensiblemente sumando los dos se quedan en 130 gigas, uno de 22 y otro de 108, desapareciendo por arte de magia...
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Bajar tiempos en 1000 y 3000 metros

Te comento, mido 1,77 y peso aproximadamente 73 kg. La primera pregunta es si correr en cinta sirve para algo, por que últimamente es lo que más uso y he probado en los 1000 m y hago diferente marca. Como te digo es lo que más estoy usando y hago...
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Practica ciclismo

Juego al fútbol pero voy a permanecer parado un año. Me gustaría saber si es beneficioso o perjudicial practicar algo de ciclismo durante este periodo y por qué.
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Ganar volumen sin grasa

Tengo 24 años, mido 1,78 y peso 62 kilos. Mi objetivo es ganar un poco de volumen muscular pero sin tener que coger grasa y luego definirme (lo cual no se si se puede conseguir u obligatoriomente hay que hacerlo en dos fases). La rutina que estoy...
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Tengo mucha fierza pero soy delgado y con grasa

Te tengo unas consultas mira peso 71kg mido 1.76m considero que tengo fuerza mira mi peso mazximo en piernas es 150kg en sentadilla smit 300kg en prensa bíceps 45 kilos y así ... Pero no soy marcado para nada :( considero que soy delgado y con grasa...
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¿Qué puedo hacer para eliminar la pequeña capa de grasa de mi barriga y tensar mi pellejo?

Soy nuevo aquí, voy al gimnasio de 2 a 3 días a la semana, a parte hago fútbol 3 días a la semana y llevo una dieta bastante equilibrada, mido 1'84 cm y peso sobre los 86 kilos pero antes llegue a pesar 94, el problema que tengo es que todavía tengo...
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¿Cómo coger brazos?

Soy un chico de 18 años, peso 65kg y mido 172 (grasa 13%). Yo lo que quiero es como aumentar los brazos y un poco los hombros, porque tengo menos desarrolladas aunque las trabajo igual. Y también me gustaría perder grasa abdominal (para que se...
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Gastos ejercicios anteriores

Sé que es un tema del que se ha escrito mucho pero estoy hecha un lío con las respuestas. Estoy poniendo al día una contabilidad del año 2008. Aparecen gastos e ingresos no contemplados por el contable en el 2007. He leído que esos gastos, al dejar...
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Mampara económica para tamaño no estándar (113 cm)

Después de una reforma, me han puesto un plato de ducha de 120 cm en un baño. Como la longitud entre las dos pareces paralelas no daba los 120 cm, tuvieron que recortarlo y se ha quedado en 113 cm. En estos momentos, tengo un plato al fondo del baño...
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