¿Días de descanso semanal OBLIGADOS?

Preguntas y respuestas relacionadas

Jornada intensiva de verano

A mi mujer le quieren poner una jornada intensiva de verano de 12 a 19 horas. ¿Se puede hacer esto? ¿Quién establece los horarios de la jornada intensiva? El año pasado trabajaba una chica que tuvo jornada de 8 a 15 horas, ¿Esto deja un precedente...
1 respuesta

¿Mi rutina es adecuada para manter bajos el Colesterol?

Tengo 39 años, mido 1:75 y peso 74 kilos y me detectaron Colesterol y Triglicéridos por esa razón la recomendación del Dr fue hacer ejercicio de esto ya tiene 5 años. Empecé con las pesas, llevo una rutina definida: Martes: Pecho miércoles: brazo...
1 respuesta

Trabajo en domingos y festivos

Me explico lo primero, trabajo en una panadería tengo contrato de 40 horas semanales y es de lunes a domingo y festivos. Yo trabajo 6 días a la semana y solo guardo un día de fiesta, los festivos me toca trabajar siempre. En el convenio de...
2 respuestas

Soy de constitución flaca. Voy al gimnasio y practico baloncesto, pero no noto muchas mejoras.

Soy un chico de 19 años. Mido 1.80m y peso 71 kg, además soy de contextura flaca. Empecé a ir al gimnasio desde octubre del año pasado (2009) y hasta ahora no he encontrado muchas mejoras. Con respecto a mi entrenamiento, empecé con una rutina de...
1 respuesta

¿Causa de despido?

Te expongo brevemente mi "problema". Trabajo en una gestoría, mi contrato dice que soy auxiliar administrativo, con jornada laboral de lunes a viernes, 40 horas semanales, y el convenio que me afecta es Oficinas y Despachos de Madrid. Mi trabajo...
1 respuesta

Cambia de turnos

Yo y 13 compañeros más tenemos un turno de trabajo de 5 días y descansamos 5. De los 5 que trabajamos son 12 horas, de las cuales cobramos 4 como extra. Los turnos son seguidos y puedes trabajar en fiesta y fines de semana y los horarios son de 7 a...
1 respuesta

Trabajo en turno fijo de madrugada de 4 a 12,y hace unos días y tras 11 años en la empresa me dicen que pasaré a turnos rotativo

¿Es legal que me pasen a turnos rotativos después de estar 11 años entrando a las 4 de la madrugada?los turnos serian de 6:00 a 14:00,de 14:00 a 22:00 y de 22:00 a 6:00
1 respuesta

¿Qué rutina debo seguir en el gimnasio para ganar mas masa muscular?

Un buen día. Necesito una ayudita. He estado yendo al gimnasio por 4 meses. La rutina que he estado siguiendo es la siguiente: Lunes: Pecho y tríceps Martes: Espalda y Bíceps Miércoles: Piernas y hombros Jueves: Pecho y tríceps Viernes: Espalda y...
1 respuesta

Soy un tirillas

Soy un chico de 21 años, mido 1,86 y peso 63 kilos, me gustaría saber como podría ganar peso fácilmente. En casa tengo un aparato multiejercicios con el que he intentado ganar algo de musculación pero con escasos resultados, si bien es cierto que el...
1 respuesta

Rutina y dieta de volumen correctas

Haber si puedes ayudarme respecto al dilema que tengo con la tabla de ejercicios y la dieta para ganar lo máximo posible de aquí a mayo que empiece a hacer definición gracias, mi horario de entreno es de 20:00 a 22:00 Lunes pecho Pres banca, pres...
4 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema