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Pintar ropero y mesa

Si puedes aconséjame en lo siguiente voy a pintar el frontal de un armario y una mesa de estudio el armario esta barnizado de obra y se que solo hay que lijar y pintar, la mesa es de pino y creo que trae una cera para darle efecto mueble rustico o...
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¿Porque me duelen los lados laterales de la cabeza?

Tengo 19 años y Hace al rededor de 8 o 7 días me empezó a doler el lado izquierdo de la cabeza y ahora me está empezando a doler el lado derecho y me estoy empezando a preocupar el dolor no es muy intenso pero molesta catalogando el dolor del 1 al 10...
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¿Que puedo hacer ante desgaste de cartílago? Me duele la parte de detrás de la rodilla

Al parecer tengo desgaste de cartílago y a parte de condrosan no me han prescrito nada más que ejercicio de cuádriceps que ni haré porque ni se hacerlos. Solo se que me duele mucho en pierna izquierda la parte de atrás de la rodilla y siento dolores...
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Ejercicios fútbol 7

Soy entrenador de un equipo de alevines de fútbol 7 este es mi segundo año, y los ejercicios que uso pues ya se hacen muy repetitivos para los chavales y para mi y me gustaría saber nuevos ejercicios técnicos, tácticos y físicos.
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Tengo dolor y rigidez de cuello y hombros ¿Pueden diagnosticar desgaste sin hacer pruebas?

Tengo dolor en el cuello y los hombros, tengo sensación de tener el cuello recto y riguido. Sin hacer ninguna prueba me han dicho que tome condrosan400 durante un año con su respectivo descanso de 2 meses... Porque puede ser desgaste... Se puede...
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Tiros de falta y dribles

Quiero saber si hago bien al momento de lanzar las faltas tengo dos formas de hacerlo la más común es la de la folha seca le pego en el pivote del balón abajo y con el empeine pero arrastro mucho el cuerpo hacia enfrente y cuando baja el balón lo...
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Necesito saber sobre una fractura de peroné

Le consulto porque el 11 de febrero me caí de una rampa y sufrí una pequeña fractura de peroné (que tan pequeña no lo sé), me enyesaron hasta la rodilla y después de un mes y dos días me quitaron el yeso. El traumatólogo ni siquiera hizo una placa de...
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Esguince en el empeine.

Hace 9 días sufrí un esguince en el empeine y me revisaron 2 doctores. Uno me indicó inmovilizarlo 10 días con una férula, y el otro 15 días con una bota ortopédica pero la verdad es que por cuestiones de dinero y de trabajo no he podido...
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Instalar rastreles sobre tela asfáltica

Tengo previsto terminar la cubierta, la pendiente no es excesiva, por lo que esta impermeabilizada con tela asfáltica. La idea es colocar teja (hormigón) sobre la tela, pero me gustaría colocar la teja sobre unos rastreles. La pregunta es, ¿Cómo se...
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Fractura en base del quinto metatarsiano tuberosidad

Hace una semana y media sufrí una fractura por avulsion en la base del quinto metatarsiano en la tuberosidad, fue una fractura por inversión del tobillo mientras jugaba tenis, justo después de la fractura aun pude caminar y llegue por mi propio pie...
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