Que pasa con mi cuerpo

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Volumen muscular y definición.

Espero estés muy bien. Encontré el otro día una foto de alguien que tiene los brazos muy grandes, tal vez no es demasiado grande en todo lo demás, me gustaría saber como llego a tener esos brazos así, y si tal vez lo puedo lograr.. Y se que depende...
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Ansiedad y aumento de peso

Me podrían decir que debo tomar para disminuir la ansiedad por la comida. He aumentado mucho de peso. Ayuda.
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¿Cuándo es mejor tomar la proteína en polvo?

Mi idea para comenzar es aumentar un poco de masa muscular sin necesidad de crecer demasiado, dado que mido 168cm y no quiero verme más pequeño al tener tanto musculo. Llevo en el gimnasio varios meses (más de 8 meses) hago media hora de cardio y...
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Definir abdominales y no perder musculación

Mi nombre es Jesús, llevo cerca de 2 años entrenando en un gimnasio, y pues no logro bajar la grasa abdominal, mi objetivo por el momento es definir mis abdominales y no veo resultados, tiendo a bajar de peso, y de igual forma me cuesta mucho subir...
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Mi hija duerme de 3 años mucho

Le escribo para consultarle lo siguiente. Estoy algo por mi hija de 3 años 3 meses, de contextura delgada.. Ella es una niña muy alegre y juguetona. Mi preocupación esta en que duerme mucho durante el día.. Digamos 3 horas en la mañana y 3 en la...
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Grano y comezón en el pene.

En esta semana, me detecte como un puntito rojo en el tronco del pene, y no se que podría ser, ademas que desde hace ya varios días tengo comezón así como en la base del pene y en la ingle. Sumado a esto tengo como un granito blanco en la base del...
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Orientación sobre alimentación ordenada.

Pues quería consejo o un pequeño asesoramiento de reorganización acerca de que y comer comer. Pues tengo 33 años y el problema que veo es que engordo y no soy capaz de bajar de peso, siempre me gustó hacer deporte, es más, sigo haciéndolo 3-4 días a...
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¿Qué debo de comer para subir de peso y bajar la grasa?

Mi problema es que soy futbolista y quiero bajar la grasa, también voy al gym y me estoy musculando pero no se que comer, he estado leyendo información sobre la dieta de cristiano ronaldo y come 3000 calorías sin nada de grasa y me gustaría que me...
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¿Subirá mi peso si hago ejercicio?

Tengo una duda bastante grande y quisiera que me ayudaras, resulta que hace un año tuve problemas de peso tenia bastante sobrepeso pesaba 63kg y yo mido 1,48, el medico me dijo que tenia que bajar por lo menos diez kilos, resulta que me metí a una...
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Síntomas del VIH planean sobre mi cuerpo; tengo sexo con una chica un poco libertina

Mi nombre es jorge y le escribo porque soy una persona que ha leído bastante del sidapero ignoro ciertas cosas, lo que quiero es preguntar lo siguiente hace ya 2 meses más o menos que tuve una relación con preservativo con una chica muy movida osea...
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