Rutina de musculación para hernia de disco

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Soy un chico de 17 años mido 173 peso 64 kilos, mi indice de grasa corporal es de 15,3, corro desde hace un mes y también hago una rutina de pesas durante la semana(con las pesas llevo 2 meses), en la cadera tengo por detrás como si fuera grasa...
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Dolor de espalda en la parte baja y ardor de pies...

Soy Jessica por favor es importante que me diagnostiquen el sitoma de mi esposo, se llama Víctor y tiene 35 años de edad, desde hace 5 días que le duele la espalda mucho en la parte baja, le ardenr las plantas de los pies y las pantorrillas, tiene un...
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Rutina para gimnasio

Tengo 23 años y estoy empezando a ir al gimnasio, mido 1,68 y peso 63Kg tengo un poquito de grasa en el abdomen y me gustaria llegar a tener o parecer al fisico que tiene el actor Ryan Reynolds, no busco un cuerpo con una masa muscular exagerada solo...
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Va hacer un año que estoy de baja por fibromialgia cuando pase el Tribunal médico puedo rechazar el dictamen que me den?

Tengo 60 años, de baja desde el 1 de agosto de 2016 por fibromialgia, con hernias discales lumbares y cervicales, ahora me han sacado un enfisema pulmonar, creo que al año de estar de baja me avisarán para pasar Tribunal médico y no creo que me den...
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¿Nueva tabla de musculación?

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