¿Cómo puedo tener más seguridad y confianza en mi persona, sin necesidad de ir al psicólogo?

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Tengo 17 años y hace 6 meses he cambiado mucho, todo empezó con una crisis de pánico...

Luego de la crisis comencé a tener miedos, pasaba encerrada viendo tele porque me sentía más segura en mi casa y la verdad me sentía muy mal. Después me fui a la playa y empece a salir más seguido pero llegaba la noche y mis miedos volvían hasta que...
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Cada vez que salgo de casa a la universidad o para salir de fiesta he de ir al baño a defecar...

Lo que me pasa es algo que tiene que ver con el estómago y algo mental, quizás sea más mental. Cada vez que salgo de casa, sea para ir a la universidad, academia, salir de fiesta, tengo que ir al baño a defecar, por tener miedo a que me de un apletón...
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¿Rutas para principiantes al Norte de Madrid?

Me encanta el senderismo pero no le dedico nada de tiempo por desgracia ya que no dispongo de coche ni carnet para ir a algún punto desde el cual partir. Antes siempre iba por la Pedriza y Rascafria, pero iba con gente que tenia coche, ahora ya no es...
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Como llevar a una madre y una suegra depresivas

No se como afrontar la situación que estoy viviendo. Por una lado, mi madre, lleva con una depresión a raíz del fallecimiento de su madre y, hace un año, falleció mi padre, y esto se agravo.. Dice reconocer que tiene depresión pero, no busca ayuda ni...
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Me dijo "Déjame irme con mi madre"

El otro día en el coche, tuve una discusión muy fea con mi pareja, pero fea fea, en la que ambos perdimos los papeles, con tonos de voz elevados incluidos. En un momento de la discusión mi pareja se puso a llorar y parecía que le iba a dar un ataque...
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¿Qué sentido tiene mi vida? He venido al mundo ¿Qué hago ahora? ¿Qué utilidad tengo?

No decidí nacer, ni ser consciente de la vida; he venido al mundo, ¿Qué tengo que hacer aparte de comer, beber, dormir y trabajar? No habré venido aquí para perder mi tiempo, algún camino tengo... ¿Alguien qué me ayude?
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Encías que sangran y muela del juicio!

Desde ase tiempo me empezaron a sangran las encías, ¿Están cómo inflamdas y ciento que se me mueven los dientes ( los que están a un lado de la muela del juicio) me comento un medico general que la muela del juicio me esta saliendo de lado que es...
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Enfermo de demencia vascular

Quisiera preguntaros por un tema que nos ha cambiado completamente la vida. Hace dos meses le detectaron a mi padre demencia vascular. Los primeros días fueron duros pero el aun andaba y su razonamiento no es malo, te lleva una conversación sin...
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Informe de salud

Necesito saber como puedo conseguir un informe completo de salud de mi abuela fallecida hace 5 años en un hospital de extremadura, y no se donde tengo que dirigirme.
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¿Tengo visión borrosa que puede ser?

Como cuento tengo visión borrosa cuando voy a estudiar si me siente a menos de 1 metro del pizarrón no veo nada tengo que acercarme, y cuando voy por las calles los rostros de las personas no los veo es como si tuvieran una censura es muy fastidioso...
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