Quiero aprender capoeira

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Mi pareja y yo queremos cambiar las paredes del salón de la casa que hemos comprado. Nuestros muebles son de estilo moderno, de cortes rectangulares en color wengue con algunos detalles en un cristales lacados en un blanco roto o así como un poco...
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¿Y el descanso es de...? '

Practico musculación hace 3 meses y he notado un crecimiento en piernas glúteos y brazos, lo hacia 2 veces por semana y me dio buenos resultados, últimamente me he visto muy apegada a los aeróbicos y baile intenso, y los estaba practicando un día...
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Hernia discal y entrenamiento de musculación

Te cuento: Tengo 36 años mido 185 cm y peso 82 Kg., siempre he realizado bastante ejercicio, principalmente carrera durante 4 0 5 días a la semana completando la sesión con abdominales, fondos en suelo y dominadas en barra, ademas de competir en...
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Piercing ombligo auxilio!

Mi hermana se hizo un piercing en el ombligo hace 7 días y tiene la bolita de arriba muy rojita, lava su ombligo 2 veces al día con jabón neutro pero al mover el piercing para que no se pegue nota un liquido lechoso (como moco) color amarillo verde...
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Poner enchufe en horno eléctrico?

Me han regalado un horno sin enchufe y tiene un cable con 2 cables negros, 1 azul, 1 marrón y 1 amarillo con verde y quiero saber como debo juntar los cables para colocar un enchufe de 3 .
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Problemas de cervicales.. ¿Cómo nadar?

Soy una chica de 33 años con unos problemas de cuellos, hernia y demás cositas, llevo nadando unas tres semanas y me gustaría saber como lo tengo que hacer para no hacerme daño y como puedo sacar rendimiento a este deporte ya que quiero perder algo...
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Cambiar puertas y pintura

Queremos cambiar las puertas, y para situarnos te explico lo que tengo, suelo tarima haya natural con rodapié haya natural, muebles salón y dormitorio cerezo, y dormitorios niños haya vaporizada con blanco y otro con crema, como ves un poco de todo,...
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Como instalar lámpara de 3 bombillas...

Ante todo, buen año. He comprado una lámpara de techo con 3 bombillas de 35W. La lámpara tiene una regleta de 3 conexiones pero los cables que salen del techo de mi casa solo son 2. He conectado la lámpara siguiendo las instrucciones(aunque no me...
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Pintar un apartamento

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Soy joven y querría una rutina de ejercicios para definir mi cuerpo, pero tengo poco tiempo al día

Tengo 21 años, mido 1.62 m y peso 62 kg, antes he intentado ejercitarme porque me hace sentir mejor, y me veo mejor, pero he desistido, esta vez quiero que sea para siempre y por eso quisiera hacerme de un cuerpo bonito, con abdomen plano, piernas y...
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