Bebe de 8 meses no duerme por la noche

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Pesadillas con demonios casi al amanecer

Desde hace algunos años tengo pesadillas, lo curioso es que solo me pasa cuando estoy a punto de levantarme, con frecuencia me levanto a las 8 am, estas pesadillas son como a de 6:00 a 8:00 am. Siempre despierto como a las 5 ó 6 y veo el reloj y me...
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¿Los sueños reflejan lo que harías en la realidad?

El domingo por la noche soñé que estaba trabajando en el mismo sitio donde trabajo en la vida real y allí estaban varios compañeros y compañeras mías de clase también trabajando. El caso es que entre esos compañeros estaba un famoso que a mi me...
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Que le pasa a mi niña? Estoy desesperada

Mi niña tiene 5 meses y medio. El problema radica que lleva unos 3 días que apenas come. El biberón después de estar una hora se puede tomar 60/70 ml y las frutas ni verlas no hemos empezado con buen pie la cuchara. Lo único que toma más o menos es...
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Me gustaría saber las pautas que seguir en cuanto a la dieta

Tengo 19 años mido 178 y peso 65. Hago 3 días a la semana pesas por mi cuenta y practico 30 minutos de bici estática. Me gustaría saber las pautas que seguir en cuanto a la dieta. Quiero ganar masa muscular poco a poco. Estoy confuso y necesito...
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Tendencia a acumular grasa lumbar

Te explico mi situación, soy un chico de 20 años, mido 1,76 y peso 74 kg, hace un mes empecé el gimnasio, y estoy realizando tanto dieta como entreno para ganar volumen por indicación de mi entrenador, (4 días a la semana + 2 donde entreno a fútbol...
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Dieta para definir quemar grasa

Veréis, peso actualmente 87 kg, y mido 1.72cm, tengo 40 años, estoy fuerte pero también me sobra creo bastante grasa, el caso es que llevo años haciendo pesas en el gimnasio y convinandolo con deportes diferentes, spinning, footing, elíptica etc...
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Perder grasa abdominal y ensanchar

Había puesto esta consulta en el general pero prefiero preguntarte a ti directamente por las respuestas que das, llevo cinco meses en el gimnasio con una media de 4-5 días a la semana pero no consigo reducir la grasa abdominal, sobre todo debajo del...
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Preocupación por baja de energía para entrenar!

Hace 6 meses empecé a entrenar en Artes Marciales específicamente en Tae Kwon Do, antes de ello entrenaba levantando pesas por lo cual mi dieta consistía en ingerir grandes cantidades de alimento rico en proteína, ingesta de Proteína y Creatina como...
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Hola me podrían decir que puedo cenar

Si quiero aumentar de masa muscular, que comidas para la noche o cena son buenas y que sean saludables.
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¿Qué dieta es la más recomendable para adelgazar las piernas y muslos?

Mi nombre es andrea y tengo un peso normal pero mis piernas son grandes! Tengo como que mucha grasa en los muslos y me molesta muchísimo, cuando me siento se pegan y luego siento flacidez, ¿Quería preguntarte como puedo hacerle para que estén flacas...
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