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¿Quiero saber si es sano tomar suplementos proteicos?
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Tuve problemas de acné y ahora estoy pensando en tomar proteína en polvo para el gimnasio.
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Ayuda con suplementos (el que sepa)
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Tengo 19 años cumpidos hace más de 1 mes y quisiera saber si todavía puedo crecer mido 1.77 y peso 57kg si todavía puedo crecer que debo hacer o comer, hago deporte corro y camino, en la alimentación suelo tomar leche comer huevos pan de desayuno de...
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