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Estoy tomando a diario la píldora anticonceptiva Yasmin. No he hecho la semana obligada de descanso.

Estoy tomando la píldora anticonceptiva yasmin diario y el mes pasado en vez de hacer la semana de descanso seguí directamente con un nuevo blister y NO hice la semana de descanso habiendo tomado todas las píldoras correctamente, esto fue por una...
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¿Como mejorar mi rutina de entrenamiento casero?

Mi nombre es juan, tengo 34 años, mido 1,70 cm y peso 76 kilos. Desde hace alrededor de un año estoy realizando pesas en mi casa (por cuestiones familiares y de trabajo me es totalmente imposible ir a un gimnasio). Después de leer sobre el tema, me...
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¿Alimentación para salto vertical?

Estoy por empezar en semanas un programa de salto vertical. Mido 1,77m y tengo el objetivo de llegar a volcar el aro -o realizar un mate-. La rutina de entrenamiento ya la tengo - La biblia del salto vertical-, la cual es muy clara, pero no estoy muy...
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Aumento de volumen de pectorales y peso

Espero que me puedas ayudar porque tengo un pequeño "problemilla". Tengo 19 años, mido 1.80 y peso 70 kilos;¿Hasta ahora qtl lo ves? Como como una bestia pero no engordo en absoluto! Y me gustaría ganar un poco de peso. En cuanto a las pesas, me...
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Quiero retrasar mi regla

Quiero retrasar mi regla y sé que puedo hacerlo saltándome la semana de descanso, pero también he leído que si no te quitas el parche en la semana cuarta ( continúas con el parche de la semana 3) algún día más no pasa nada, sólo debes quietarlo en...
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Juego a fútbol, voy al gimnasio y quiero tomar suplementos para ganar masa muscular

Soy un chico de 18 años, mido 1,87 y peso 71 kg. El problema es que quiero engordar, bueno más que engordar ganar masa muscular y hoy mismo he acudido a un centro dietético a que me aconsejaran de como conseguirlo. La sorpresa ha sido que tras...
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Es saludable la rutina que estoy siguiendo?

Quería que alguien con más conocimientos que yo me ayudara a corregir cosas que a lo mejor estoy haciendo mal para mi propósito. A continuación explicaré mi progreso y a ver si puedo mejorarlo... Tengo 17 años (en diciembre cumplo 18) y sobre el mes...
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Lg stylus 2 no carga y me aparece cargando

Tengo un lg stylus 2 De repente lo pongo a cargar y lo que era 2 horas para que cargue al 100% se llevaba más de 10 horas Pero ya no carga y me aparece cargando ¿Qué podría ser? ¿Si hay rastros de humedad en la tarjeta madre? ¿O eso no afecta?
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Duda sobre creatina

Quiero tomar creatina, y he leído en varios sitios que es bueno tomar mucho zumo de piña, ¿Pero cuándo tomo dicho zumo? ¿Durante todo el día? ¿O cuánto tome la creatina? La creatina que voy a tomar es la de Nutrisport.
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¿Se puede embarazar antes de 9 días de ovulación?

Bueno hoy tuve relaciones con mi novia y no use protección y ella esta descansando de las pastillas por este mes, acabe creo que un poco adentro pero la mayoría afuera . Y le tiene que venir la ovulación el 7 .. Y lo hicimos 9 días antes, ¿Es posible...
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