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¿Puedes indicarme una dieta para definir y agarrar peso sin perder kilos?
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Empezar con proteínas
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18 años, ¿Tonificar (Corto plazo), Aumentar masa muscular y después tonificar nuevamente? ¿Funciona?
¿Cómo están? Les agradecería que pudiesen resolver un par de dudas. Primero, tengo 18, mido 1,77 y peso actualmente 62 (regularmente peso unos 66-67 pero por una amigdalitis bajé los respectivos kilos). Hago ejercicios pero de forma irregular. Un mes...
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Ventajas y desventajas de la carnitina
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Saltar la cuerda y correr con el cinturón de sobreesfuerzo
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¿Cómo consumir el aselix?
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Dieta y ejercicio para adelgazar y fortalecer músculos
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