Como quitar los rastros que deja el acné

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Mi cabello

Quería saber como puedo hacer para aclarar mi cabello, ya que últimamente se ha oscurecido (nunca me e teñido el cabello) me dijeron que podría echarme agua de manzanilla, ¿Tu qué me recomiendas?
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Lengua blanca

Me cepillo bien la lengua con pasta y se me queda linpia pero mi problema es que de la mitad para adentro no puedo meterme el cepillo porque me dan arcadas. ¿Cómo podría limpiarmela la parte de dentro porque la tengo sucia y blanca?
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¿Puedo realmente eliminar de forma natural colgajo abdominal?

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Quiero hacer una depuración con plantas como el cardo mariano

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Miedo a los steroides

Quisiera que alguien me ayudara con mi duda. Tengo 21 años y llevo más de 3 años jugando béisbol, mis habilidades deportivas han ido en aumento, sin embargo no han ido a la par con mi musculatura, si he notado cambio pero no tan satisfactorio....
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