Hago boxeo y tengo que pelear con uno de kick boxing

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Mi pregunta es con relación a mis clases de kung fu shaolin. Comencé hace dos años a asistir y practicar regularmente en una escuela de kung fu shaolin. Entonces tenía 44 años. Es algo que me encanta y que se ha convertido en parte de mi vida diaria...
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Indemnización por accidente centro deportivo municipal.

Hace unos meses tuve un accidente deportivo practicando artes marciales, del cual no estoy federado, ya que lo practico por hobbie, con el resultado de fractura de cabeza del radio. Debido a ello me han operado dos veces del codo, quedándome con...
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Pelea perras 2 años que se han criado juntas

Tengo dos perras de 2 años de edad, una es un pastor alemán y la otra es un setter ingles. Se han criado juntas, puesto que se llevan 15 días y llegaron a casa con unos dos meses. Siempre se han llevado muy bien y si las separabas se ponían muy...
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Ruido - zumbido tuberías último piso

Estamos algo desesperados ya con este tema. A ver si alguien puede ayudarnos? Llevamos 1 mes con el zumbido de tuberías en casa. Han venido ya 4 fontaneros distintos. Cada uno nos decía una cosa. Hemos acabado gastándonos más de 100 euros y seguimos...
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Ago kick boxing y me gustaria mejorar mi pegada y estar todavia mas en forma para aguantar mas los combates sin axixiarme tanto,¿Me podria dar una rutina para tres dias semana, enfocada a ganar potencia y velocidad?
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