¿Adelgazar y tonificar con bici estática?

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Practico algo de musculación, tengo facilidad para aumentar la masa muscular del tren superior, pero las piernas me cuestan más desarrollarlas con las pesas,¿El ciclismo me ayudaría a coger masa muscular en muslos y gemelos o por el contrario...
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Modalidad de aeróbic

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Como hacer masa muscular en ciclismo

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