Acido Urico alto

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Estoy tomando proteína antes y después de entrenar son concentrado de suero 75% puedo cambiar

Quisiera saber si seria mejor cambiar a aislado de soja o hacer una mezcla de los dos
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Mido 1.84 y peso 84 kg que dieta haríais para subir de peso?

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Dieta con Gym.

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