Llevo en el gimnasio desde hace 6 años. He cambiado de rutina de ejercicios y he acertado.

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Me Cuesta bajar de Peso

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Tengo 18 años tengo algunos equipos de entrenamiento en casa. En una año gane masa muscular pase de pesar 66 kg a 75kg y mido 1.70 m, pero estoy interesado en saber con cuales suplementos me podrían ser útiles para que pueda ganar más masa muscular y...
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Cardio sin perder musculo

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Necesito consejo sobre la suplementación que tomo para aumentar masa de músculo

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