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No crezco
Tengo 29 años, peso 66kilos y mido 170 mis medidas son 35 de brazo, 107 de tórax, 53 de `pierna y 35 de gemelo. Entreno todos los días sin faltar con peso. No me suplemento y hago tres comidas al día. Creo que estoy sobre entrenado y mi monitor dice...
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¿Cómo y cuanto tomar de suero, creatina y glutamina?
Me engancho acá después de leer un montón - y agradezco de antemano leer este chorizo MI CASO: tengo 33, peso 74 kg, toda mi vida hice alguna actividad, estoy bien, soy flaco pero me la re banco y en algunas épocas con más tiempo, haciendo fierros 5...
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Tengo 56 años y quiero perder barriga
Soy un hombre de 56 años y quiero perder la barriga que tengo. Le agradecería que me diera una dieta sencilla para conseguirlo. Tenga en cuenta que no sé cocinar y todo lo compro hecho en el supermercado, téngalo presente.
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¿Qué es bueno para crecer?
Yo tengo 15 años mido 1.68 y peso 53, me gusaria crecer más ya que el doctor m dijo que me falta 1.5 cm pra estar bien para mi edad. Me gustaría crecer uno centímetros más. Yo igual ago pesas lune miercole viernes eso no deja que crca más rapidament....
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¿Qué tipos de espectáculos funcionan bien en eventos de empresas?
Estoy organizando un evento para mi empresa y estoy buscando ideas para el entretenimiento. Me gustaría saber qué tipos de espectáculos suelen funcionar bien en este tipo de eventos. ¿Habéis tenido alguna experiencia positiva con algún tipo de...
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Parecía lupus pero no fue asi
Tengo una niña de 7 años que cada vez con mas asiduidad le sale como una picadura de mosquito enorme en el lado izquierdo de la cara, cada vez mas grande y ahora se le está pasando también al lado derecho. En dermatología creían que era lupus...
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Soya
Puedes decirme que es más recomendable, la proteína de soya, ¿De clara de huevo o el suero de Leche?... Para el crecimiento muscular (aparte de la Creatina)
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Cómo quitar una picazón en la piel casi incurable, en antebrazos y piernas?
Tengo un problema en mi piel y pues ya se salió de control, ya que tengo ronchas grandes en mis brazos y llama mucho la atención. Llevo más de tres meses con picazón en mi piel, todo comenzó desde un ataque alérgico al camarón que solucione bebiendo...
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Aclaración solapes
Bradomo, he leído la norma ehe el apartado de los solapes, y efectivamente estaba escrito la fórmula reducida de 15x diámetro al cuadrado. Pero tengo una duda, usted me dijo que por ejemplo para el 16 sería 15x1.6x1.6=38.4 cm para cada lado en total...
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Aminoácidos
Me llamo Lucas y mi pregunta esta relacionada sobre los aminoácidos ramificados. He oído hablar que ayudan a incrementar la masa muscular a la misma vez que defines. Querría saber si es cierto y también me gustaría saber si me vendría bien tomarlos y...
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