¿Para caminar diariamente zapatillas de training o mejor de running?

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Hurto de zapatillas de deporte y conos de salón

Tengo 27 años ayer estaba en el Decathlon y mis zapatos estaban bastante deteriorados con agujeros vi unos sin alarma y me los puse y los conos que iba a comprar por un valor de 5 € los guarde y salí por la puerta me pararon más adelante tramitaron...
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Fascitis plantar

Tengo una fascitis plantar y estoy desesperado, llevo unas plantillas ortopédicas no se me quita, estoy yendo al fisio nada, esta tarde voy a comprarme un calzado deportivo cual me recomiendas como tiene que ser, mi trabajo consiste en andar y bajar...
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Calambres al nadar

Cuando practico natación, aproximadamente a la media hora de nadar, me dan ligeros calambres en las piernas que me impide continuar pataleando normalmente. Esto no sucede diariamente, sino una o dos veces por semana (mi rutina de natación es de 5 ó 6...
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Insonorizar paredes y techo

Quisiera insonorizar la medianera con mi vecino del otro bloque del piso de al lado, no se si poniendo copopren de 2cm y 150 de densidad y doble placa de pladur de 15 mm y en medio poner mad4 de danosa seria suficiente, vivo en un ultimo y no se si...
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Entrenamiento musculación

Soy un chico de 24 años, hace 2 empecé musculación. Hace unos meses de diagnosticaron una hernia discal, sin embargo, no deje las pesas, incluso me aficioné más. Ahora me encuentro mejor que nunca, pero estoy algo estancado y no gano volumen. Además...
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Rutina de 100 metros planos

Señor filipenco bueno ante todo un cordial saludo y pedirle por favor una ayudita, quisiera saber como es la rutina de un atleta de 100 metros planos y desearía decirle que me de alguna rutina para un principiante en 100 metros planos por favor hasta...
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Tengo 21 años, mido 1.62 m y peso 62 kg, antes he intentado ejercitarme porque me hace sentir mejor, y me veo mejor, pero he desistido, esta vez quiero que sea para siempre y por eso quisiera hacerme de un cuerpo bonito, con abdomen plano, piernas y...
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Proteger Suelo tarima

Me entregan una casa en dos meses y necesito pintar y tirar un tabique, y me gustaría saber si existe alguna cosa para proteger el suelo de tarima mientras dure la obra. Gracias de antemano.
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Ayuda para curar dolor y calambres en la pierna cerca del tobillo y la pantorrilla

Tengo un amigo de 11 años que padece desde hace más de 2 años de dolores/calambres en la pierna alrededor, detrás del tobillo y en la pantorrilla en las siguientes situaciones: Molestias al: correr y caminar de prisa. Dolores: después de correr,...
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