Corro entre 5 a 10 km , pero cuando salgo a correr en terrenos duros me duelen los cuadricep , sera las zapatillas o sobrecarga

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Tengo césped artificial y al pisarlo y tocar otra persona nos da corriente a los dos?

Tengo césped artificial en el jardín y al pisarlo con calzado y tocar a otra persona o incluso al tocar una planta me da un chispazo a mi y a la otra persona. ¿Cómo puedo solucionarlo?
4 respuestas

¿Hola Tengo un problema Con el Aductor Izquierdo?

Hace mas de dos meses tuve una lesión en mi aductor izquierdo no me cuidaba bien, Fui al doctor y me dijo que era una contractura en el aductor, me mando antiinflamatorios y unos ejercisios de estiramiento para los musculos lesionados lo e echo y la...
1 respuesta

Recuperar mi espalda

Soy un chico de casi 26 años que tuve hace 8 años un grave accidente de espalda en el que me rompí 7 vértebras de la columna, siendo operado por un prestigioso doctor. Después de 3 años, conseguí recuperarme por completo, hasta el punto de que he...
4 respuestas

¿Cómo matar la pulpa de muela sin pinchazo doloroso?

Veo muchas explicaciones de tratamientos conducto, etc. Pero nadie dice que hay que bancarse ese pinchazo al nervio.. ¿Es así? ¿No hay otra manera? No voy al dentista por ese miedo.. Y es que ya lo necesito como en 4 muelas, lo se por lo que eh leído..
1 respuesta

Se me duermen los dedos de los pies en el spining

Después de unos 15 mins. En el spining se me entumecen los dedos de los pies y quisiera saber cual podría ser la causa esto normalmente ocurre cuando estoy pedalenado parado y también me sucede en la banda caminadora . Les agradecer su ayuda
2 respuestas

¿Nueva tabla de musculación?

Quiero pedirte opinión sobre tablas de ejercicios de musculación. Me describo: Varón, 25 años, 173cm, 68kg, deportista (mtb, ciclismo, orientación, bodyboard, snowboard,...). Pretendo ganar fuerza y tonificar todo el cuerpo, no me obsesiona ganar...
1 respuesta

¿La corriente que indica el fusible representaría la corriente nominal de una llave térmica?

El tablero de casa presenta una llave general y varias cajas de fusibles. Me cuentan que en un momento la caja de fusibles exploto y la general se disparo. La caja quedo como combeada y deteriorada en su interior, según pude apreciar. Lo que me...
4 respuestas

Dolor intenso el muslo de la pierna derecha

Desde el verano hasta aquí tengo un dolor intenso en el muslo de la pierna derecha. El dolor se inicia en la cara interna posterior de la rodilla y se va extendiendo para arriba hasta el glúteo y para abajo hasta la cabeza del gemelo. Cuando más...
1 respuesta

Necesito consejo... Rodilla.

A ver si son tan amables de darme consejo, después de un año donde me doble la rodilla al final me he decidido a hacerme una Resonancia magnética y pone esto... Resumiendo... Descartar patologia meniscal. Sin alteraciones en menisco int y ext....
1 respuesta

Tuve fractura de tibia distal y peroné, llevo 8 semana de operado.

Tuve fractura de tibia distal y peroné, llevo 8 semana de operado, me pusieron una placa y 5 tornillos, en este momento me encuentro en terapia de fortalecimiento muscular de cuádriceps y gemelo, quisiera saber en cuanto tiempo podre ejercer apoyo...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema