¿L-Carnitina en ayunas?

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Definir, dieta y rutina

A ver yo quiero definir y tengo un lio. Mi rutina es: trabajo dos grupos musculares por día y coro unos 40m después de entrenar. Las series las hago de 4*15 de cada ejercicio más o menos, ¿Pero me han dicho que las haga piramidal? Que me decís. La...
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Creo que me he estancado en mi peso !

Comensare por hacer un breve resumen y de esta forma, ofrecer un mejor panorama de la situacion. Sucede que comence pensado 76 kilogramos, con una estatura de 1.73 cm y un 23. 1 % de grasa corporal, en ese entonces lo que mas me asustaba era mi...
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Consulta rutina para adelgazar

He comprado una maquina que es bici estática y elíptica, es decir que puedo hacer cualquiera de los dos ejercicios. Nunca he tenido una rutina de ejercicios, soy sedentario y deseo comenzar con los ejercicios puesto que mido 183 cm y peso 100Kg....
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Pulsaciones muy altas en reposo (104 por min), taquicardia sinusal, ¿A qué es debido?

He tenido unos episodios de palpitaciones junto a pulsaciones en reposo altas, en el electro que me hicieron salia taquicardia sinusal y me mandaron sumial 10mg. Me hicieron analíticas para descartar tiroides. Cuando me dieron los resultados me...
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¿Cómo tomar la creatina?

Soy yo otra vez, he estado averiguando las dosis para tomar la creatina, y he leído que es mejor en polvo, las dosis que encontré que deben tomarse son: Semana 1: días de entreno: 5g. Al despertar, 5g. Al preentreno, 5g. Post-entreno y 5g. Al dormir....
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Mi perro tubo vomito y heces liquidas, realizaron estudio de sangre y orina

Mi perro de 12 meses raza mestiza tubo vomito y heces liquidas por lo cual lo lleve con su veterinario de siempre y pues no vio nada anormal, le receto omeprazol y reducir su alimento. Pero pasaron 2 días y seguía igual comía y a los 10 minutos...
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Tomo Qlaira desde hace 3 meses, estoy en mi tercer caja, en el día 14 de la misma. Ayer la tomé muy temprano como siempre, antes de las 7 de la mañana, cuando me levanto y a eso de las 15 hs mas o menos tuve vómitos, un ataque al hígado o no sé por...
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¿Si toma pastillas Anticonceptivas Velara, en que

¿Cuándo me viene mi regla, la tomo luego me viene mi regla dentro de 24 días y vuelvo a tomar mis pastillas anticonceptiva(así me recomendó la dorctora, tomar mis pastillas desde el primer día que me viene la regla así sucesivamente), ejemplo me vino...
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Series, repeticiones

Estoy haciendo una tabla de tres series por diez repeticiones por cada grupo muscular descanso cada tres días, para hacer esta tabla más dura(aparte de subir pesos)que es mejor hacer más series o más repeticiones.
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Fat burner

Soy un asiduo de gimnasios desde hace varios años y hace poco me he decidido ha empezar a tomar un complemento de quemador de grasas, pero antes me gustaría la opinión de alguien experto para saber un poco que comprar, como tomarlo, si hay que hacer...
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