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Musculación para hernias inguinales
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Dominadas
Soy hombre, tengo 28 años, 87 kilos, 177-178 cm, me gustaría que me indicaras una rutina para entrenar dominadas en las que pueda avanzar lo más rápido posible, tengo una prueba en el mes de noviembre en la que debo hacer como mínimo 4 y máximo 17,...
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Entrenamiento fitness
Tengo 26 años, mido 1,60 y peso unos 60 kg. Soy de constitución atlética porque siempre he hecho deporte. Llevo 5 años en el gimnasio haciendo aerobic, y pesas aunque esto ultimo solo para tonificar. Me gustaría empezar en el mundo del fitness y...
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Diagnostico de hernia cervical c7-c8
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Gimnasio masa muscular
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Crecer a los 30...
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Tengo dolor en la parte trasera de ambas rodillas
Hace varios días empece a tener molestias en la parte trasera de ambas rodillas. Yo practico ejercicio en un gimnasio y primero llego a correr en una corredora y después tengo una rutina de ejercicios. El dolor comenzó al iniciar pero después de que...
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¿Hernia inguinal afecta a testículos?
Tengo una hernia inguinal y quería saber si esto puede afectar a los testículos ya que tengo dolores en ambos testículos (hernia a ambos lado). Próximamente tendré la operación de la hernia. Me hice un eco testicular y sale todo bien, solo un quiste...
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