El viraje

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Baldas de pladur

Quiero hacer unos estantes con pladur trillaje de 30 cm, de pared a pared de la habitación y mi duda es si aguantarán el peso lleno de libros en todo el estante sin necesidad de refuerzos intermedios (he calculado 60 Kg). El estante que quiero hacer...
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Raices de platano

Me podrías indicar como secar un plátano que me ha levantado una pared y comienza a levantarme el porche. Es grande 30 cm de diámetro.
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Información sobre ejercicios a realizar para principiantes

Hace unos día me compre un GYM para el hogar, esos que sirven para hacer un poco de todo pero mucho de nada :-), ya que no tengo mucho tiempo libre como para ir al gimnasio. Estoy tratendo de conseguir una rutina que pueda seguir para obtener algo de...
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¿Qué ejercicios puedo hacer para hipertrofiar glúteos, reducir cintura y tonificar piernas y brazos?

Tengo 21 años, 1,65 y 55 kilos... Hace 2 semanas que voy al gimnasio pero desde los 15 años que hago ejercicios en mi casa... Quisiera saber que ejercicios puedo hacer para hipertrofiar glúteos, para reducir los rollitos de la cintura, y tonificar...
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Hacer mortales

En primer lugar no quería referirme a mortales solo pero ha sido con el único titulo que he conseguido el apartado de gimnasia. Me gustaria aprender a hacer el pino de manera como hace gente que ponen los brazos primero i van subiendo las piernas...
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Pias - cuadro electrico

Tengo dos cuestiones sobre cuadro eléctrico: 1) Es posible que los circuitos salgan de los pías por la parte de arriba. ¿Supongo qué el diferencial en este caso entraría por abajo y que los pías como no puede ser de otra forma también irían cosidos...
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Hombros como camiones

Soy entrenador de natación y me interesaría saber como desarrollarías la potencia de hombros, teniendo en cuenta que se tiene buena base y están preparados. Me gustaría saber ejercicios sin makinas, con mancuernas pesos, barras. Y si me podrías...
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Alguien ha reparado un bajante de pvc perforado con broca y ahogado en una columna?

En un muro en donde esta el bajante del agua del techo aparece una mancha de humedad, todo indica que el bajante tiene una perforación o fractura, es normal que estos bajantes los ahogan en el concreto de las columnas. ¿Cómo puedo repararlo y si...
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Preocupada por unos empastes

Estoy muy preocupada y quería ver si me podréis calmar o dar alguna solución al siguiente problema. Ayer por la mañana me empastaron una muela que estaba picada por dos sitios, cuando se paso la anestesia y todo eso al comer notaba como un ligero...
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¿Horno pirolitico o limpieza a mano?

Me gustaría que me aconsejaras porque tengo que comprar un horno y mi duda es saber si realmente la función pirolítica de los hornos da resultado o después hay que terminar el trabajo a mano. Si comprara un horno sin esa función me han dicho que...
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